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一位雙胞胎媽媽的母乳喂養經歷

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我是一對母乳雙胞胎的媽媽,每次帶著兩個可愛的雙胞胎出去的時候,總是賺到不少別人羨慕的眼光。但帶孩子的幸福和辛苦,還真的就只有我自己知道,尤其是母乳喂養的不容易,那說起來用滔滔江水來形容再貼切不過了。盡管不容易,但是我還是堅持下去,下面是我的雙胞胎母乳喂養的經歷。 左右開弓 奶水卻不夠 喜得雙胞胎,自然是人生的一大喜事,樂壞了全家人,當然也累壞了媽媽……喂一個寶寶和喂兩個寶寶是不絕對不一樣的,主要是奶量不夠。兩個寶寶同時吸吮的話,那奶量來的是又快、又多,而且“雙人組”的夜奶,真的是足以累壞蠟燭兩頭燒的媽媽。用了傳說中的雙橄欖球式抱法,先不說抱的時候兩手有多累,或許是我的奶水開得不夠,很快一邊乳房被老大吸個精光,而另一邊老二還津津有味吸允,看著像皮球一樣泄氣的乳房就很為難,只能給老大沖點奶粉…… 為了解決奶水不足的問題,我只能給自己重新打氣,老公、公婆他們都給了我很大的力量。那會兒婆婆給弄了很多偏方,我每天也吃得像豬一樣:一天吃很多餐,什么豬腳花生鯽魚木瓜豆腐米醋黃豆雞腳都統統倒進我的肚子里。同時每天也按摩乳房,幫助奶水順暢。 有朋友也建議我,喂奶的時候,兩個寶寶不要固定在一側乳房吸吮,最好能交替輪流,這樣可以讓兩個乳房都能得到很好的吸吮刺激,分泌更多的乳汁。 終于,還是有點起色了,后面奶量終于能滿足兩個寶貝的需求了,我真是很感動!因為堅持飲食催奶,到了后來奶水貌似還源源不斷! 吃奶時間不一樣怎么辦? 給雙胞胎喂奶的另一個困難事就是,兩個寶貝吃奶時間不一樣,媽媽的睡眠時間簡直成為了奢侈的夢。 雖然他們是同一天來到這個世界的,但小家伙們的飲食規律卻一點不一樣,老大是吃奶時間長,頻率少,而老二剛好相反,每次吃奶幾分鐘就不吃了,但間隔不了多久又開始要吃了。 為了方便照顧寶寶,我一開始就是“母嬰同室”的,哪個寶貝有什么狀況都可以第一時間知道。我想將兩個的喂奶時間調成一致,這樣我才能有較長的休息時間。于是,一個寶寶哭著要奶時,我也將另一個寶寶抱來同時喂奶。不過呢,如果另一個寶寶熟睡不吃,也不要勉強。 至于同時間喂奶的姿勢,我覺得個人不妨發揮想象力,只要媽媽及寶寶們皆覺得舒適的姿勢,都可以用。總而言之,有一個背部、兩手皆舒適可靠的座位,十分重要! 關于雙胞胎喂養,我的一些小建議 現在,我的兩個寶貝都開始添加輔食了,回憶這一路走來的母乳喂養經歷,最大的感悟就是,困難是有的,但是不要懼怕,只有了解的更多、實踐得更多,才能做得更好。最后,總結幾點雙胞胎的母乳喂養經驗,希望能給更多的雙胞胎媽媽更多的啟示,并堅持母乳喂養。 1、要對自己有信心。喂母乳誠然是一件很美很自然的事,完全不用懷疑自己的能力。家人的支持也是很重要的。 2、催乳要有合理的飲食和按摩。通過飲食和按摩的確可以增加奶水,各位媽媽最好花點心思在“吃”的上面,幾款經典的催乳食譜值得嘗試。按摩催乳,別以為很快見效,需要持之以恒。 3、做好充足的事先規劃,包括自己的心理準備和請別人幫忙。比起單胞胎寶寶,雙胞胎寶寶的媽媽要更提前準備好自己的心情,跟日常生活準備。想想看,只要他倆錯開時間哭,你就沒有得休息;而一起哭,卻又會搞得手忙腳亂;日間的飲食及家務,可以請老公、媽媽或婆婆幫忙,這樣就不至于到時手忙腳亂。 4、準備一張可容納媽媽和寶寶們的床或者沙發。主要是方便喂奶,媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊,這樣無論哪一個要吃奶,媽媽只要轉身即可供應。另外,我還使用過雙胞胎環形哺乳枕,可以把兩個寶寶放在上面同時喂奶,也可以減輕媽媽疲勞,推薦一試。
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