首頁 搜索 分類

解決斷奶期奶漲的12個好方法

您當前的位置:首頁 » 產後 » 哺乳期
4598

在給寶寶斷奶的過程中, 不少媽媽會遇到漲奶, 乳☆禁☆房疼痛等問題, 究竟斷奶奶漲怎么辦才好呢?以下8個方法, 可以幫助媽媽們輕松度過斷奶期

斷奶奶漲處理方法1:熱敷
熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢, 乳☆禁☆房循環狀況改善。 熱敷中, 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位, 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱, 以免燙傷皮膚。
斷奶奶漲處理方法2:按摩
熱敷過乳☆禁☆房后, 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種, 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房, 并從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭, 再將乳汁擠在容器中。
斷奶奶漲處理方法3:借助吸奶器
不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶后的漲奶現象, 媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題, 這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適癥狀, 同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。 但是在選擇吸奶器的時候要注意,
必須要注意吸力適度, 在吸奶的時候還要保證乳☆禁☆頭不應有疼痛感。 專家建議媽媽最好是選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器, 這樣才能更好的解決漲奶問題。
同時在平時生活中還要特別的注意, 不管是用吸奶器吸奶還是寶寶吮吸, 之后都要用溫水徹底的清洗乳☆禁☆頭, 這樣可以有效的預防乳腺炎以及乳☆禁☆頭皸裂等情況的出現。
斷奶奶漲處理方法4:熱水澡
當乳☆禁☆房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳☆禁☆房, 感覺會舒服些。
斷奶奶漲處理方法5:選擇寬大的乳罩
斷奶后有漲奶現象的新媽媽, 不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩, 這樣不僅可以有效的改善乳☆禁☆房的血液循環、促進淋巴回流, 同時還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現象。
尤其是對于一些乳☆禁☆房有脹痛感以及乳☆禁☆房下垂的產后媽媽而言, 它更能有效的保護乳☆禁☆房健康。
斷奶奶漲處理方法6:溫水浸泡乳☆禁☆房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上, 再將上身彎至膝蓋, 讓乳☆禁☆房泡在臉盆里, 輕輕搖晃乳☆禁☆房, 借著重力可使乳汁比較容易流出來。
斷奶奶漲處理方法7:冷敷
如果奶脹疼痛非常嚴重, 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。
斷奶奶漲處理方法8:包心菜療法
用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法:將包心菜一棵, 洗凈, 完整剝離每片菜葉后, 沿腋下、胸大肌, 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋, 再用乳罩略略加壓, 使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,
持續24小時后取下, 這種方法能有效地減輕乳脹, 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
斷奶奶漲處理方法9:飲食療法
新媽媽應保證飲食的清淡, 忌油膩, 最好不要飲用過多的催奶湯水, 進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量, 以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠, 在乳腺內結塊、不易排出。
斷奶奶漲處理方法10:中藥療法
取芒硝120g, 分別裝入兩個紗布袋內, 外敷于雙乳處并予以包扎, 能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺, 而且對于治療乳☆禁☆房紅腫疼痛, 功效尤為顯著。
斷奶奶漲處理方法11:民間偏方 
可用生大餅(即發酵面粉)兩個, 壓成扁圓形, 分敷兩側乳☆禁☆房, 每隔24小時換一次, 效果也很好。
斷奶奶漲處理方法12:就醫
如果腫脹無法緩解, 疼痛繼續,
可請醫生開止痛藥。
 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示