首頁 搜索 分類

三個月寶寶喂養指南

您當前的位置:首頁 » 產后 » 哺乳期
2014-08-15 2245

3個月寶寶喂養主要還是以母乳或奶粉為主。現階段的寶寶越來越強壯了,你發現他比剛出生的時候有很大變化了嗎?這都是媽咪們辛苦養育的成果哦,掌握本月喂養要點,讓寶寶吃的更歡,長得更快。
三個月寶寶母乳喂養指南
三個月寶寶母乳喂養次數和奶量:2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900毫升以下,一天喂6次,每次不超過150毫升。
注意事項
1、吃奶一度吃得很多的嬰兒,在這個月喂奶的間隔會變長。以往一過3小時就餓得哭鬧的嬰兒,現在即使過了4、5小時也不醒。不要因為喂奶時間到了而叫醒鼾睡的嬰兒。體重增加而睡眠時間變長,說明嬰兒的胃可以存食了。
2、如果由于母乳不足吃不飽,嬰兒可能變得很愛哭鬧,或者夜里只醒一次,在這個月卻要醒2~3次,由此可以確定是母乳不足。每天添加一次配方奶150ML試試。
三個月寶寶人工喂養指南
此時的寶寶食欲旺盛,為了不使寶寶過胖,或過量不如造成腎臟負擔,這時牛奶的日用量應限制在900毫升以下,一天喂6次,每次不超過150毫升。
注意事項
人工喂養的寶寶可以添加菜水和果汁。如胡蘿卜水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等,以補充維生素A、C及礦物質,也可以使大便變軟,易于排出,果汁、菜汁好喝,寶寶比較容易接受。注意果汁要稀釋后才可以喂寶寶,從少量加起,讓寶寶逐步適應。
補充維生素D
寶寶缺乏維生素 D很容易患上佝僂病。母乳,牛奶和蔬菜中的維生素D不能滿足寶寶的需要時候,應該補充維生素D片,具體的量劑,須需要在醫生的指導下服用,以免過量造成中毒。
如何判斷三個月寶寶是否吃飽
人工喂養的寶寶可以根據每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。母乳喂養的寶寶,我們可以根據寶寶的表情、體重、增長的情況來判斷,常用的估測方法是從乳房的脹滿情況以及新生兒下咽的聲音來判斷。寶寶平均每吸吮2~3次,可以聽到咽下一大口的聲音,如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。此外,還可以觀察寶寶的小便次數,每天尿8~9次,大便4~5次,呈金黃色,這是正常的。如果奶量不夠,就會尿量不多,大便少、呈綠色稀便。
給三個月寶寶的營養建議
母乳喂養的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物,而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每隔3—4小時喂奶1次,每次月150ml,每天6次,全天總奶量不能超過1000ml。對混合喂養和人工喂養的寶寶,應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁,以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次,在喂奶間隙喂入。
建議爸媽繼續給寶寶補充維生素D和魚肝油,但是并非補充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量,分別為2500—5000單位和400—800單位。如果短時間內讓寶寶攝入大劑量,或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。寶寶一般會表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 魚肝油具體的量劑,爸媽一定要在醫生的指導下給寶寶服用,以免過量造成中毒。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索