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三個月寶寶喂養指南

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3個月寶寶喂養主要還是以母乳或奶粉為主。 現階段的寶寶越來越強壯了, 你發現他比剛出生的時候有很大變化了嗎?這都是媽咪們辛苦養育的成果哦,
掌握本月喂養要點, 讓寶寶吃的更歡, 長得更快。
三個月寶寶母乳喂養指南
三個月寶寶母乳喂養次數和奶量:2-3個月的寶寶牛奶的日用量應限制在900毫升以下, 一天喂6次, 每次不超過150毫升。
注意事項
1、吃奶一度吃得很多的嬰兒, 在這個月喂奶的間隔會變長。 以往一過3小時就餓得哭鬧的嬰兒, 現在即使過了4、5小時也不醒。 不要因為喂奶時間到了而叫醒鼾睡的嬰兒。 體重增加而睡眠時間變長, 說明嬰兒的胃可以存食了。
2、如果由于母乳不足吃不飽, 嬰兒可能變得很愛哭鬧, 或者夜里只醒一次, 在這個月卻要醒2~3次, 由此可以確定是母乳不足。 每天添加一次配方奶150ML試試。
三個月寶寶人工喂養指南
此時的寶寶食欲旺盛,
為了不使寶寶過胖, 或過量不如造成腎臟負擔, 這時牛奶的日用量應限制在900毫升以下, 一天喂6次, 每次不超過150毫升。
注意事項
人工喂養的寶寶可以添加菜水和果汁。 如胡蘿卜水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等, 以補充維生素A、C及礦物質, 也可以使大便變軟, 易于排出, 果汁、菜汁好喝, 寶寶比較容易接受。 注意果汁要稀釋后才可以喂寶寶, 從少量加起, 讓寶寶逐步適應。
補充維生素D
寶寶缺乏維生素 D很容易患上佝僂病。 母乳, 牛奶和蔬菜中的維生素D不能滿足寶寶的需要時候, 應該補充維生素D片, 具體的量劑, 須需要在醫生的指導下服用, 以免過量造成中毒。
如何判斷三個月寶寶是否吃飽
人工喂養的寶寶可以根據每次吃奶量的多少就能知道寶寶是否吃飽。
母乳喂養的寶寶, 我們可以根據寶寶的表情、體重、增長的情況來判斷, 常用的估測方法是從乳☆禁☆房的脹滿情況以及新生兒下咽的聲音來判斷。 寶寶平均每吸吮2~3次, 可以聽到咽下一大口的聲音, 如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。 此外, 還可以觀察寶寶的小便次數, 每天尿8~9次, 大便4~5次, 呈金黃色, 這是正常的。 如果奶量不夠, 就會尿量不多, 大便少、呈綠色稀便。
給三個月寶寶的營養建議
母乳喂養的寶寶在乳汁充足的情況下無需增加其他食物, 而混合喂養和人工喂養的寶寶應該每隔3—4小時喂奶1次, 每次月150ml, 每天6次, 全天總奶量不能超過1000ml。 對混合喂養和人工喂養的寶寶, 應該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁,
以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。 一般每日2次, 在喂奶間隙喂入。
建議爸媽繼續給寶寶補充維生素D和魚肝油, 但是并非補充越多越好。 維生素A和維生素D的每日推薦攝入量, 分別為2500—5000單位和400—800單位。 如果短時間內讓寶寶攝入大劑量, 或者長時間每日攝入過量維生素A和D都可引起中毒。 寶寶一般會表現為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等等。 魚肝油具體的量劑, 爸媽一定要在醫生的指導下給寶寶服用, 以免過量造成中毒。
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