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六個月寶寶喂養方法及斷奶指南

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對于六個月的寶寶來說,雖然主食未變,但是輔食的品種已經變得越來越豐富。在喂養寶寶時,媽媽們要注意兼顧飲食的種類,
讓寶寶營養更均衡。此外,六個月時,媽媽們也要為寶寶斷奶做準備了。下面就讓我們一起來看看六個月寶寶的喂養方法及斷奶指南。
六個月寶寶喂養方法
六個月時的寶寶,一天的主食仍是母乳或其他乳品、乳制品。一晝夜仍需給寶寶喂奶3~4次,如果是喂牛奶的,全天總量不應少于600毫升。晚餐可逐漸以輔食為主,并循序漸進地增加輔食品種。此期間輔食添加品種有:
1.添加固體食物:如粥、爛面、小餛飩、烤饅頭片、餅干、瓜果片等,以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力,還可讓寶寶自己拿著吃,以鍛煉手的技能。
2.添加雜糧:可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養素高,有益于寶寶的健康生長。
3.增加動物性食物的量和品種:如可以給寶寶吃整只雞蛋了,
還可增添肉松、肉末等。
為使寶寶的營養均衡,每天的飲食要有五大類,即母乳、牛乳或配方奶等乳類;糧食類;肉、蛋、豆制品類;蔬菜、水果類及油類。
六個月寶寶一天食譜
六個寶寶只有每天都能吃到五類食物的混合制品,才能獲得均衡合理的營養,身體才能發育得更好。以下是六個月寶寶一天的飲食安排,可供爸爸媽媽們參考:
6:00~6:30 母乳、牛奶或配方奶250毫升,餅干3~4塊
9:00~9:30 蒸雞蛋1個
12:00~12:30 粥一碗(約20克)加碎菜、魚末、豆腐
15:00 蘋果或香蕉1/2~1個(刮泥)
15:30~16:00 母乳、牛奶或配方奶200毫升、面包一小塊
18:00~18:30 爛面條一碗(約40克),加肉末加碎菜
20:00~21:00 母乳、牛奶或配方奶220毫升
六個月寶寶斷奶指南
給寶寶斷奶到底應該在什么時候開始,
對此并無一定之規,正確的做法是根據寶寶的具體情況來定。有的寶寶雖然已經到了斷奶時候,但不喜歡吃牛奶以外的其他食品,爸爸媽媽在喂寶寶的時候,寶寶就用舌頭將喂進嘴里的東西吐出來,反復喂都喂不進去,這時,就不要再硬性給寶寶喂食了,這就說明,寶寶現在開始斷奶還為時過早。若是寶寶看見其他人吃東西就躍躍欲試,或伸手去抓盛著米粥的勺子,表現出很想要的樣子時,那么就可以慢慢地開始給寶寶斷奶了,而且斷奶會比較順利。
總之,能否成功斷奶,并不在于寶寶已經長到5個月或6個月,體重已達到6千克或者是7千克,而是取決于寶寶自身是否有想吃斷奶食品的愿望。如果無視寶寶的主動性,
爸爸媽媽的輔食做得再好,也不會成功地實現讓寶寶斷奶的目的。
六個月寶寶斷奶飲食添加方法
對爸爸媽媽來說,應該給六個月的寶寶加用斷奶飲食了。對寶寶來說,斷奶飲食是完全新的食物,所以開始時很難適應,因此,這就需要爸爸媽媽既要使斷奶飲食合乎寶寶的口味,又要掌握一定的喂食技巧,使寶寶的斷奶能夠順利。從營養的補給上來說,寶寶也到了本能地要求這類食品的時期。
1.斷奶食品要從稀的食物開始
斷奶的初期階段是寶寶練習吞咽食物的階段,所以要從稀的食物開始,味道不要太濃,溫度也要用心調節。適合這個時期的斷奶食品有粥、弄碎的面條、切碎的蔬菜、豆腐、瘦肉、雞蛋黃等。魚、蝦、蟹等可能引起過敏性反應的食物,
應視寶寶的身體狀況來定是否喂食。
2.斷奶時間的安排很關鍵
夏季不要給寶寶斷奶。開始時,最好安排在上午第二次給寶寶乳之間比較合適。因為寶寶的胃腸在前夜得到充分休息,上午消化吸收也是活躍的。如果寶寶因吃的斷奶飲食不當而引起異常的話,一般經過3~4個小時,癥狀就能表現出來。因為是在白天,也便于請醫生,而不至于延誤治療。
六個月寶寶斷奶過程中的注意事項
在斷奶飲食中,有些食品是寶寶喜愛吃的,比如土豆泥、南瓜泥、菜糊粥、雞蛋羹、肉松粥等等。由于寶寶愛吃,媽媽有時不由得就給寶寶喂得多了,如果寶寶吃過后沒有什么異常,說明有充分的消化能力。但寶寶有時會出現大便增多,
而且糞便的顏色、形狀、氣味都與以前不一樣的情況。比如,原來寶寶每天只大便2次,可是吃了這類食品后,第二天就大便了3次,而且第三次的大便還有些稀,顏色也不如以前黃了,比較臭。之所以產生這種情況,就是因為寶寶的食物結構發生了變化,又吃得多引起的,不會有什么危險。
爸爸媽媽不要一看到寶寶的大便有變化就感到不安,要看寶寶整體的身體情況。如果寶寶還和原來一樣,氣色好,愛喝奶,又愛笑,不發熱,就沒有必要擔心。遇到這種情況時,爸爸媽媽不要立即給寶寶停止吃乳制品,因為6個月的寶寶仍然是以乳制品為主食,不能因為寶寶大便次數增加,就停止乳制食物,減少喝奶量。
另外,引起寶寶大便變稀,還有一個原因,那就是寶寶得了感冒。當寶寶出現流鼻涕、咳嗽等癥狀時,爸爸媽媽就應該知道,寶寶是得了感冒了。因感冒接受治療的寶寶,除了照樣吃牛奶外,還想吃其他食物,就說明寶寶的感冒不是很嚴重。此外,黃油喂食過多也有可能引起寶寶大便變稀。引起寶寶大便變稀,還有一個原因,那就是寶寶得了感冒。當寶寶出現流鼻涕、咳嗽等癥狀時,爸爸媽媽就應該知道,寶寶是得了感冒了。因感冒接受治療的寶寶,除了照樣吃牛奶外,還想吃其他食物,就說明寶寶的感冒不是很嚴重。此外,黃油喂食過多也有可能引起寶寶大便變稀。
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