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哄孩子入睡應避免的錯誤法

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2014-08-15 4745
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休息充分的兒童可能更有精力, 更喜歡到室外玩耍, 而不是躺在床上看電視。 而疲倦的兒童情緒暴躁時, 更容易找東西吃。 同時, 充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌;睡眠不足會影響體內碳水化合物代謝, 致使葡萄糖耐量受損, 同時使體重受到影響。

可是, 有幾種錯誤睡法是你所不了解的哦!

錯誤做法一:搖睡——孩子為什么夜里愛哭鬧

嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不安時, 一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃, 寶寶越哭越兇, 媽媽搖晃得也就越猛烈,

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直到寶寶入睡為止。

殊不知這種做法對寶寶十分有害, 因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩, 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞, 造成腦小血管破裂, 引起“腦輕微震傷綜合癥”, 發生腦震蕩、顱內出血。

輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫, 腦疝而死亡。 如果眼睛里的視網膜受到影響, 還可導致弱視或失明, 由此鑄成大錯, 尤其是10個月內的小寶寶更危險。

錯誤做法二:陪睡——玩具陪睡?不宜提倡!

從寶寶一出生, 就應積極鼓勵他獨自入睡, 并養成習慣。 即使是新生兒, 也不應與媽媽同睡一個被窩。 媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上, 造成窒息死亡。 美國一項調查資料證實了這一點, 即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

另外, 媽媽長期陪睡, 寶寶會出現一種“戀母”心理, 到了幼兒園甚至上小學的年齡,

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與媽媽分離還會很困難, 由此寶寶日后容易患學校恐怖癥、考試緊張癥, 對寶寶的身心發展不利。

培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始, 此年齡段的寶寶入睡較快, 并已有了一定程度的自主意識。 利用這些特點鼓勵寶寶獨睡, 寶寶較易接受。

錯誤做法三:俯睡——俯睡會增加嬰兒猝死的危險

國外專家已發現嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關, 特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。 原因在于小嬰兒一般不會自己翻身, 并且不能主動避開口鼻前的障礙物, 因而呼吸道在受阻時, 只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善, 當胃蠕動、胃內壓增高時, 食物就會反流, 阻塞本已十分狹窄的呼吸道, 造成嬰兒猝死。

專家調查, 寶寶最安全的睡姿是仰睡, 此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻, 一定程度上避免了嬰兒猝死。 據統計, 在美國自從推廣了仰睡法后,

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曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發生率隨之大幅度下降, 從每年約死亡5000人下降到不足3000人, 值得媽媽借鑒。

錯誤做法之四:摟從寶寶的睡眠中看健康

不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發生意外, 常常摟著睡覺。 其實, 這樣做恰恰增加了發生意外的機會;

摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣, 吸入的多是被子里的污穢空氣, 容易生病;

可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣, 不易形成定時喂養, 從而妨礙寶寶的食欲與消化功能;

限制了寶寶睡眠時的自由活動, 難以舒展身體, 影響正常的血液循環, 如果媽媽睡得過熟, 不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔, 還可能造成窒息等嚴重后果。

錯誤做法五:蒙睡——寶寶出汗多, 原因何在?

主要見于冬春氣溫較低的季節, 媽媽為讓寶寶暖和, 常將寶寶頭部蒙在棉被下, 這樣做有兩大危害:

被窩濕度較高, 加上寶寶代謝旺盛,

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容易誘發“悶熱綜合癥”, 可致寶寶大汗淋漓, 甚至發生虛脫。

可能引起呼吸困難, 或者窒息。 寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面, 以防發生不測。

錯誤做法六:熱睡——新生兒為啥不能睡電褥子

為給寶寶保暖, 相當多的家庭購買了電熱毯。 殊不知電熱毯加熱速度較快, 溫度也較高, 會增加寶寶不顯性失水量, 引起輕度脫水而影響健康。

因此, 寶寶不宜使用電熱毯。 若要用須正確掌握方法, 即睡前通電預熱, 待寶寶上床后及時切斷電源, 切忌通宵不斷電。 使用過程中, 如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現, 說明身體可能脫水, 馬上給寶寶多喝些白開水, 通常就會平靜下來, 很快恢復正常。

錯誤做法之七:亮睡——開燈睡覺不利于兒童健康

有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布, 往往將臥室里的燈通宵開著, 這對寶寶有不利影響。

醫學研究表明,

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嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠, 可導致睡眠不良, 睡眠時間縮短, 進而減慢發育速度。 因為嬰兒的神經系統尚處于發育階段, 適應環境變化的調節機能差, 臥室內通夜亮著燈, 勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律, 從而影響寶寶正常的新陳代謝, 危害生長發育。

以視力發育為例, 據英國學者報告:睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼, 而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

錯誤做法之八:裸睡

夏天氣溫高, 一些媽媽便將寶寶衣褲脫光, 讓寶寶光著小身子躺在床上, 以求涼爽。 然而小寶寶體溫調節功能差, 容易使身體受涼, 特別是腹部一旦受涼, 可使腸蠕動增強, 導致腹瀉發生。 為防止這一點, 即使炎夏也不可裸睡, 胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被, 或帶上小肚兜。

初為人母, 滿心歡喜, 接踵而來的便是看護孩子的手忙腳亂。

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當孩子不舒服和生病時更是焦急萬分。 所以, 了解些護理知識, 顯得格外重要。

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