首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲

寶寶飲食要注意 最好少喝飲料

4933

很多飲料都是有糖的成分,所有甜甜的特別討寶寶喜歡,但是,在給寶寶喝飲料的時候,小編建議一定要適量,不能任由他想喝多少就喝多少,

想什么時候喝就什么時候喝,想喝哪種飲料你就給他買,今天可樂,明天七喜,后天酸奶,如果是這樣的話,您就大錯特錯了。除了給寶寶喝這些飲料外,其實還可以考慮用自制的湯水代替,營養又健康,畢竟不是所有飲料都適合年紀小的寶寶。

1、雖然嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高,但如果所進水分遠遠超于身體正常需要量也無好處,因此要適度飲水。寶寶每天每千克體重,大約需要100-150毫升的水。

2、雖然喝白開水是最好的補充水的方式,也不是說別的水不能喝,為了滿足孩子喜歡甜味,喜歡漂亮顏色的要求,我們還可以為寶寶自制一些果汁。比如,草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。在夏天,還可以給孩子做些防暑飲料,

如綠豆湯、冬瓜湯等等。

3、半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶,達不到配方奶粉的營養水平,也不符合嬰幼兒的所有營養需求。加之3個月以內的嬰兒乳酸酶不夠健全,當他們進食含乳酸多的酸奶后可能會引起腹瀉、嘔吐等不適,媽咪們可要注意哦。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示