首頁 搜索 分類

寶寶飲食要注意 最好少喝飲料

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 1-3歲
2014-08-15 4928
赞助商链接

很多飲料都是有糖的成分, 所有甜甜的特別討寶寶喜歡, 但是, 在給寶寶喝飲料的時候, 小編建議一定要適量, 不能任由他想喝多少就喝多少, 想什么時候喝就什么時候喝, 想喝哪種飲料你就給他買, 今天可樂, 明天七喜, 后天酸奶, 如果是這樣的話, 您就大錯特錯了。

赞助商链接
除了給寶寶喝這些飲料外, 其實還可以考慮用自制的湯水代替, 營養又健康, 畢竟不是所有飲料都適合年紀小的寶寶。

1、雖然嬰兒需要的水分與體重的比例比成年人要高, 但如果所進水分遠遠超于身體正常需要量也無好處, 因此要適度飲水。 寶寶每天每千克體重, 大約需要100-150毫升的水。

2、雖然喝白開水是最好的補充水的方式, 也不是說別的水不能喝, 為了滿足孩子喜歡甜味, 喜歡漂亮顏色的要求, 我們還可以為寶寶自制一些果汁。 比如, 草莓水、西瓜汁、橘子汁、烏梅汁等等。 在夏天, 還可以給孩子做些防暑飲料, 如綠豆湯、冬瓜湯等等。

3、半歲以下的寶寶不宜喝酸奶。 酸奶只是更容易被人體消化吸收的純牛奶, 達不到配方奶粉的營養水平, 也不符合嬰幼兒的所有營養需求。 加之3個月以內的嬰兒乳酸酶不夠健全, 當他們進食含乳酸多的酸奶后可能會引起腹瀉、嘔吐等不適,

赞助商链接
媽咪們可要注意哦。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索