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背奶媽媽必知的小知識

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2014-08-15 4903
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寶寶慢慢長大了, 媽媽也要重回工作崗位, 對于母乳喂養的媽媽來說這可是一件頭疼的時期, 現在有個新詞叫做“背奶媽媽”, 對于這個你知道多少呢?媽媽們“背奶”有什么講究的地方呢?

一、“背奶”工具的選擇
“背奶“的工具有很多:母乳保鮮袋、保鮮盒、集乳瓶等。
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無論你是選擇哪一種工具存儲母乳, 關鍵要注意的一點就是消毒。
母乳保鮮袋是目前最常用的母乳儲存工具。 用經過專業滅菌消毒的一次性保鮮袋存儲母乳, 可以減少母乳被細菌污染的可能性, 保證母乳質量。 母乳保鮮袋一般有50 毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供選擇。 建議依照寶寶一餐的奶量選用適合的容量, 并依照產品指示將封口密封后寫上儲存的日 期及容量再冷藏或冷凍。
母乳保鮮盒:相對于母乳保鮮袋而言, 母乳保鮮盒, 相當于一個移動的小型冰箱, 就適用于需要外出短途旅行、工作地方沒有冷藏設備的媽媽們。 母乳保鮮盒自帶冷媒, 能夠將擠出的母乳保存8個小時左右。 除了母乳存儲, 還可以用于便當、水果、飲料、餐包等食物的保鮮。
提示:母乳擠出裝好后, 可以在存儲工具上貼上“生產日期”, 以便在保鮮期內使用。
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二、母乳保存時間
母乳保存時間應該要越短越好, 放進冰箱當中的話應該不超過24小時。 媽媽們將母乳擠出后, 應該放在專門的、經過消毒的儲存工具當中, 然后貼上“生產日期”, 再放入冰箱當中。 母乳要越早飲用越好, 不宜超過24小時。 也就是說, 媽媽們可以在每天晚上或早上將一天需要的奶量擠出存放在冰箱中, 并在一天內使用完。
背奶媽媽們都會遇到母乳存放和如何加熱的難題。 用專用的容器存放的母乳, 每一袋(杯)母乳都要注明出廠時間, 至少要注明“上午”、“下午”或“晚上”, 以便 可以先吃時間比較長的。 母乳最佳的加熱方法是放進熱水當中, 不宜煮沸, 也不要使用微波加熱, 第一受熱不容易均勻, 寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。 爐火也不適合加熱母乳, 因為溫度太高, 會破壞營養。
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