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斷奶后寶寶飲食注意事項

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2014-08-15 4454
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放到固定的位置上坐好再喂
為養成孩子好的飲食習慣, 喂飯的時候要讓他坐在嬰兒車或者椅子上。 如果抱著的話, 媽媽只能一個手自由活動, 孩子不老實的話就很容易把媽媽的碗或勺子打翻。 可以找個系帶子的座位把孩子放在上邊固定好, 選擇固定的位置固定好喂事,
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這樣可以讓孩子吃飯時不散漫。
根據孩子的食量現吃現做
一次做很多然后分幾天喂不是一個好的方法。 烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了, 而且冷凍后的食品味道也會發生變化, 要根據食品的特點選擇合適的保管方法。 蔬菜粥比水果更容易變質, 只可以保管一天, 水果可以保管3天。
斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂
用小火慢慢煮的食品, 很多時候看上去熟了, 但事實上卻不能吃。 若想食品真正熟透, 至少要在超過72℃的溫度下烹飪。 6~8個月大的時候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。
要忌食先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品
孩子一生的飲食習慣大都取決于兩歲前的飲食習慣, 特別是斷奶時期進行了多少咀嚼練習, 是否品嘗了各種味道的食品, 都直接影響到他以后的飲食習慣。
從這個意義上講,
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要盡量避忌先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品。 斷奶食品原則上一次只添加一種。 先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品, 讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺的發育。 另外因為是非固體食品, 所以不能很好的進行咀嚼練習;加上因為是用牛奶瓶包裝, 所以不能用勺喂食讓孩子練習。
有很多斷奶食品是可在家庭內自制的, 如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。 應注意的是嬰幼兒食品不宜過咸過甜, 應為溫和單純的味道。 不宜用成人的口味和喜惡來判別, 要從食品的質量和小兒營養需要出發, 總而言之在家自己做的“媽媽牌”斷奶食品最好。
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