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怎么糾正孩子的自卑心理

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從小擁有有自卑心理的孩子會形成膽小內向的性格,這種性格會讓孩子沒有自信,畏縮怕事,還讓孩子養成懼怕困難不敢前進的壞習慣。為了讓孩子遠離自卑心理,父母一定多在生活中留意觀察孩子的日常行為,及時對孩子的進步做出表揚和鼓勵。

自卑是一種性格缺陷,人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。因此,父母應關注自己的孩子有沒有自卑心理,一旦發現,須盡早幫助克服和糾正,以避免形成自卑性格。

那么,父母如何糾正孩子的自卑心理呢?

1、父母對孩子的要求要適當

家長要幫助孩子建立自信,

克服自卑,對孩子的要求要適當,不能苛求孩子。家長對孩子的要求應該與孩子實際的能力和水平相適應。孩子取得成績,家長應及時 表揚、鼓勵,使孩子對自己充滿信心。對于平時學習成績差、考試總不及格的孩子,家長應以關心和安慰的態度幫助孩子分析錯誤原因,總結經驗教訓,給孩子以耐 心的指導,一步步地提高孩子的成績,讓孩子看到自己的進步,逐漸樹立自信心。

2、鼓勵孩子進行積極的自我暗示

心理學家莫頓曾提出“預言自動實現”的原則,認為人們具有一種自動實現預言的傾向。愛默生也認為,在我們的心靈的眼睛面前長期而穩定地放著一幅自我肖 像,我們會與它越來越接近。所以,

如果我們把自己想象成勝利者,將帶來無法估量的成功。當感到信心不足時,孩子應該對自己進行積極的自我暗示,把“別緊 張,我也行”、“我一定能成功”之類的話寫下來,或者大聲說出來。

3、豐富孩子的知識,開闊孩子的眼界

生活中,經常會發現當好多孩子在一起交談時,有的孩子講得津津有味、繪聲繪色,有的孩子卻只在一旁聽著,一言不發。孩子之間為什么有這么大的差別呢?這 主要是孩子的知識面不同,有的孩子見多識廣,有的孩子見識短淺,相比之下,那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。因此,父母應有意識地幫助孩子豐富知識, 開闊孩子的眼界,提高孩子的能力。

4、建議孩子使用小目標積累法

很多孩子產生自卑,

往往是由于對自己要求過高,把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中,心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。孩子可以自 己制定一個個能在短期實現的小目標,引導自己向前看,從已經實現的小目標中得到鼓舞,增強自信。隨著一個個已實現的小目標的積累,不僅會形成一個實現大目 標的動力源,還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

5、教孩子揚長避短,學會心理補償

“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢,同時,也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相 反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,

享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發現他們的長處和優勢,并為他 們提供發揮長處的機會和條件,讓孩子學會理智地對待自己的短處,尋找合適的補償目標,從中吸取前進的動力,就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫 助孩子克服自卑心理的關鍵。

6、驅逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折,而失敗的陰影是產生自卑的溫床。所以,父母應及時了解孩子的 心理變化,給孩子以指導,幫助孩子及時驅逐失敗的陰影,這是克服自卑、保持自信的重要手段。驅逐失敗陰影的方法很多,比較常見的有以下兩種:一是父母要幫 助孩子將失敗當做學習的機遇,認真分析失敗的原因,

從失敗中學習和吸取教訓,總結經驗;二是徹底遺忘,父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地 忘記,或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

7、引導孩子建立積極的人際關系

自卑者大多孤僻、不合群,喜歡把自己孤立起來。而積極的人際關系會為他們提供必要的社會支持系統,有利于自身壓力的減緩和排解,性格也會變得開朗起來,并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往,并教給他們一些社交技能。

8、尊重孩子的自尊心

幫助孩子建立自信,樹立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強,如果做錯事,自己就很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷,

甚至拳腳相加,就會嚴重挫傷孩 子的自尊心,孩子會“破罐破摔”,越來越差。這時家長應關心、體諒孩子,對他說人人都會犯錯,只要知錯就改,下次不犯就行了。這樣,孩子會排解消極情緒, 越來越自信。

總之,孩子的自卑心理有非常不好的影響,所以家長一定要盡早發現孩子的自卑現象,及時進行糾正,讓孩子恢復自信。

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