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怎么糾正孩子的自卑心理

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2014-08-15 4562
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從小擁有有自卑心理的孩子會形成膽小內向的性格, 這種性格會讓孩子沒有自信, 畏縮怕事, 還讓孩子養成懼怕困難不敢前進的壞習慣。 為了讓孩子遠離自卑心理, 父母一定多在生活中留意觀察孩子的日常行為, 及時對孩子的進步做出表揚和鼓勵。

自卑是一種性格缺陷, 人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。 因此, 父母應關注自己的孩子有沒有自卑心理, 一旦發現, 須盡早幫助克服和糾正, 以避免形成自卑性格。

那么, 父母如何糾正孩子的自卑心理呢?

1、父母對孩子的要求要適當

家長要幫助孩子建立自信,

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克服自卑, 對孩子的要求要適當, 不能苛求孩子。 家長對孩子的要求應該與孩子實際的能力和水平相適應。 孩子取得成績, 家長應及時 表揚、鼓勵, 使孩子對自己充滿信心。 對于平時學習成績差、考試總不及格的孩子, 家長應以關心和安慰的態度幫助孩子分析錯誤原因, 總結經驗教訓, 給孩子以耐 心的指導, 一步步地提高孩子的成績, 讓孩子看到自己的進步, 逐漸樹立自信心。

2、鼓勵孩子進行積極的自我暗示

心理學家莫頓曾提出“預言自動實現”的原則, 認為人們具有一種自動實現預言的傾向。 愛默生也認為, 在我們的心靈的眼睛面前長期而穩定地放著一幅自我肖 像, 我們會與它越來越接近。 所以, 如果我們把自己想象成勝利者, 將帶來無法估量的成功。 當感到信心不足時, 孩子應該對自己進行積極的自我暗示, 把“別緊 張,

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我也行”、“我一定能成功”之類的話寫下來, 或者大聲說出來。

3、豐富孩子的知識, 開闊孩子的眼界

生活中, 經常會發現當好多孩子在一起交談時, 有的孩子講得津津有味、繪聲繪色, 有的孩子卻只在一旁聽著, 一言不發。 孩子之間為什么有這么大的差別呢?這 主要是孩子的知識面不同, 有的孩子見多識廣, 有的孩子見識短淺, 相比之下, 那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。 因此, 父母應有意識地幫助孩子豐富知識, 開闊孩子的眼界, 提高孩子的能力。

4、建議孩子使用小目標積累法

很多孩子產生自卑, 往往是由于對自己要求過高, 把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中, 心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。 孩子可以自 己制定一個個能在短期實現的小目標, 引導自己向前看, 從已經實現的小目標中得到鼓舞, 增強自信。

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隨著一個個已實現的小目標的積累, 不僅會形成一個實現大目 標的動力源, 還會使孩子形成足以克服自卑的信心。

5、教孩子揚長避短, 學會心理補償

“尺有所短, 寸有所長”。 每一個人都有自己的長處和優勢, 同時, 也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短而舍其所長, 就連天才也會喪失信心, 自暴自棄;相 反, 一個人若能揚長避短, 強化自己的長處, 就是有殘疾的人也能充滿信心, 享受成功的快樂。 因此, 消除孩子的自卑心理, 要善于發現他們的長處和優勢, 并為他 們提供發揮長處的機會和條件, 讓孩子學會理智地對待自己的短處, 尋找合適的補償目標, 從中吸取前進的動力, 就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。 這也是幫 助孩子克服自卑心理的關鍵。

6、驅逐孩子心中失敗的陰影

孩子在生活中難免遇到失敗和挫折, 而失敗的陰影是產生自卑的溫床。

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所以, 父母應及時了解孩子的 心理變化, 給孩子以指導, 幫助孩子及時驅逐失敗的陰影, 這是克服自卑、保持自信的重要手段。 驅逐失敗陰影的方法很多, 比較常見的有以下兩種:一是父母要幫 助孩子將失敗當做學習的機遇, 認真分析失敗的原因, 從失敗中學習和吸取教訓, 總結經驗;二是徹底遺忘, 父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地 忘記, 或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

7、引導孩子建立積極的人際關系

自卑者大多孤僻、不合群, 喜歡把自己孤立起來。 而積極的人際關系會為他們提供必要的社會支持系統, 有利于自身壓力的減緩和排解, 性格也會變得開朗起來, 并且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。 家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往, 并教給他們一些社交技能。

8、尊重孩子的自尊心

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幫助孩子建立自信, 樹立孩子的自尊心非常重要。 有的孩子自尊心很強, 如果做錯事, 自己就很內疚。 如果家長再對他冷嘲熱諷, 甚至拳腳相加, 就會嚴重挫傷孩 子的自尊心, 孩子會“破罐破摔”, 越來越差。 這時家長應關心、體諒孩子, 對他說人人都會犯錯, 只要知錯就改, 下次不犯就行了。 這樣, 孩子會排解消極情緒, 越來越自信。

總之, 孩子的自卑心理有非常不好的影響, 所以家長一定要盡早發現孩子的自卑現象, 及時進行糾正, 讓孩子恢復自信。

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