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父母不要拒絕孩子的情緒

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孩子有情緒就是不聽話嗎?孩子有情緒就得要進行壓制嗎?很多父母覺得孩子就應該高興快樂的成長,可是在孩子的世界里總有一些自己無法控制的事情。這讓孩子感到很煩惱,心里很不開心,這時當孩子把自己的情緒告訴父母時又應該得到什么樣的答案呢?

少年時期的我被迫生活在同一個情緒平臺之上,而不能自由地表達自己無盡的歡樂或者深切的憂傷。凡事都要適度,這種羈束讓我窒息,我幾乎迷失了自己。現在,我兒子高興的時候,可以快活地蹦來跳去,我很樂意看到他這個樣子。

哪些家庭情緒影響孩子>>

曾經有多少次人們對你說:“你無權有那樣的情緒感受”?人們這么說,會不會讓你勃然大怒并覺得自己無足輕重?時代業已向前發展,給人們帶來希望。現在我 們認識到,在我們的孩子成長為獨一無二、具有奉獻精神的人的過程中,情緒和思維同樣重要。當我們的兒子在感受自我時,我們拒絕他們的情緒,就是在拒絕他們 本身。

不知何故,過去人們常常認為,情緒比思維低級,與動物本能關聯更加密切。在人類處于原始階段、尚未文明開化之時,情緒主宰著我們。但是,情緒通常也是對情境的理性反應,對人的生存至關重要。

家長:

●如果你能接受你兒子的情緒,那么,他也會試著接受、管控和欣賞自己的情緒。

●教你的兒子提出自己的要求。“我想你現在很傷心,擁抱你一下,你會覺著好點嗎”,這樣的話可以讓他放松地表達自己的想法:“我感覺很傷心,我來就是想讓你擁抱我一下。”

●接受他的道歉,并且對他說:“今天有件事讓我煩透了,所以我對你說話惡聲惡氣的,真對不起!”

●可以有這樣那樣的情緒感受,但不能因此而傷害他人。必須化解嫉妒、憤怒、沮喪和怨恨等情緒,而不要將它們埋在心底。

●年齡大一點的男孩子常常通過音樂來探究/表達自己的情緒。

教師:

●給出一些不完整的句子,讓男孩子們補充完成。比如:“當……的時候,我最高興”;“當生氣的時候,我……”;“當……的時候,我感覺自己最重要”;“當……的時候,我感到沮喪”;“當……的時候,我往往選擇放棄”,

等等。

●就憤怒進行自由討論:讓全班同學討論他們對憤怒的感受/看法,嘗試用不同的詞匯(比如無能為力、暴怒、沮喪等)來表達憤怒情緒,讓學生描述相關情境,并思考被描述的情緒與被討論的情境是否相符。

●讓每個孩子利用固定(或者自由)的時間,在“情緒”日志上寫下他們對課業、學校或各種事件的反應。

因此,每個父母要允許孩子表達自己的心理感受,讓孩子正確表達出自己的真實情緒,這將有利于孩子的健康。

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