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四種情況寶寶千萬不能多喝水

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水是生命之源,很多家長都會覺得讓寶寶多喝點水好,但是真的是越多越好嗎?其實不然,寶寶喝水也要定量,而且有些情況,寶寶是不適合喝水的。

寶寶一天喝多少水好?
不同年齡段的寶寶對水的需求量不同,通常可以根據年齡和體重來計算每日的需水量,而寶寶每日的補水量等于需水量減去喂奶量。 以上所說的量包括了飲食中的水分(奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。如果天氣熱,寶寶活動量大、出汗較多的話,還可以適量增加飲水量,同時注意增加鋅的攝入量,否則出現厭食等問題。 4個月以內的寶寶,無論是母乳喂養還是配方奶粉喂養,正常攝入的母乳或配方奶粉中(嚴格按照比例調配)含有寶寶需要的所有營養和液體,一般沒有必要再增加水的攝入量。母乳初乳包括寶寶所需要的完全營養素,同時初乳也是解渴飲料,高乳糖(牛奶糖)含量和脂肪含量都非常適合新生寶寶,
家長不需要擔心水的攝入問題。
4種情況下寶寶不宜多喝水 飯前不宜大量飲水,會沖淡胃液,不利食物消化,而且會擴張胃容積,增加胃的飽脹感,影響食欲。 飯后不宜大量飲水,胃內的食物很容易被水分浸脹,食物在水的作用下體積增大,不易于消化,給寶寶帶來不適感。 睡前1小時停止飲水。睡前不提倡大量飲水,因為飲水后會產生大量的尿液,增加尿床次數,影響寶寶的睡眠質量。睡前飲水的寶寶,晨間起床是不會出現眼瞼水腫。如果出現眼瞼水腫則提示寶寶腎臟功能出現異常,就要及時帶寶寶到醫院檢查腎功能。 如果寶寶腎功能不好,不能大量飲水,否則會加重腎的負擔,
出現全身水腫、全身乏力等不良反應。
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