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如何引導孩子的情緒健康發展

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2014-08-15 3695
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專家指出愛孩子就要從關愛孩子情緒健康開始, 那么我們應怎么引導孩子的情緒健康發展?本文專家就給出了一系列詳細指導。

如何引導孩子的情緒健康發展?具體來說家長可以從以下幾個方面著手:

★提高孩子識別情緒的能力

人類有很多情感:快樂、高興、喜悅、悲傷、害怕、恐懼、難過、傷心、氣憤、厭惡……孩子多多少少都會體驗各種情感, 但是他說不出來, 需要家長為他指點陳述出來, 這樣他以后才能描述自己和他人的情感, 為他進一步的情感發育奠定認知基礎。

方法1:當孩子出現情緒了, 家長要接納他,

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并幫助他表達自己的心態:“你生氣了是嗎?”“媽媽知道你厭惡這只小蟲子。 ”以后, 家長就可以直接詢問孩子:“告訴媽媽你怎么了?”鼓勵孩子說出自己的情緒情感。

方法2:孩子平時閱讀的圖畫書上有各種動物和人物的表情, 家長跟孩子討論她們都是什么情緒情感狀態。

方法3:用書把照片或圖片的一半遮蓋起來, 讓孩子只看到露出來的另一半, 猜猜其中的動物或人物是什么情感, 這種猜謎的游戲很有趣。

★滿足孩子對家長的情感需要

現代年輕的父母都比較忙, 于是爺爺奶奶或者保姆阿姨代替父母照顧孩子的比較多, 但是孩子對父母的情感需要是其他家長不能代替的。 所以, 家長在業余盡量抽出時間與孩子共度親子時光是很重要的, 否則容易使孩子形成孤僻、畏縮或者攻擊心理, 就像案例中的輝輝一樣。

方法1:夫妻雙方妥善處理好事業與家庭的關系,

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不要讓孩子經受親情饑渴。 白天可以交給他人接送孩子上幼兒園, 但是晚上父母其中一人應該陪孩子一起生活和游戲。 同時有些工作忙碌的父母遺憾和補償心理比較突出, 結果可能比較遷就孩子, 過分順應他的要求, 為形成一些不良的情緒反應模式埋下伏筆。

方法2:讓孩子學會跟父母打電話, 這樣不但滿足孩子的情感需求, 還鍛煉他的語言表達能力。 有時父母實在回不了家, 或者回家晚了, 父母要向孩子“請假”, 讓孩子學習理解大人, 同時告訴孩子可以隨時跟爸爸媽媽打電話, 這對孩子的情感需要都具有緩解作用。

方法3:為孩子營造和諧美滿的家庭氛圍。 和諧美滿的家庭關系是培養積極情感的重要因素, 所以夫妻關系、婆媳關系不只是大人的事, 還影響孩子積極情感的發育。 如果家長在外面受了“窩囊氣”, 回來不要對孩子發“無名火”,

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孩子不理解父母, 卻會對自己全盤否定, 這對孩子的情感傷害很大。

★培養孩子學會感恩與回報

“我只給孩子充分的愛, 根本不需要他的回報。 ”愛心特別富裕的家長會有這種想法和做法。 于是有的媽媽特意從職場上退出來做全職媽媽, 有的爺爺奶奶、外公外婆前來助力, 有的請來保姆或阿姨。 全家人對孩子高唱“愛的奉獻”固然可嘉, 但是缺乏“愛的教育”卻會延誤孩子的情感發展。 孩子要學會感恩和回報, 他才能長成一個人格健全、品性優異的人。

方法1:讓孩子學會關心父母, 力所能及地為父母做事。 有家人生病的時候, 要給孩子講述病人不舒服, 需要人照顧, 例如說話走路輕輕的, 不要影響病人休息;削好一個水果, 遞給病人;為病人倒水;說安慰病人的好聽的話。 平時媽媽工作累了, 回家可以直接跟孩子說:“媽媽累了, 想躺一會兒,

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你給媽媽拿一個靠墊吧?”家長時常這樣有意地“懶”一下, 有利于培養孩子關心他人的情感。

方法2:讓孩子為家長過生日。 現在的孩子都知道享受家長給自己過生日, 卻很少想到為家長過生日, 但這是培養孩子學會感恩和回報的教育機會。 教育孩子為家長做個禮物, 為家長做一件事情, 或者說一句祝福的話語, 都是對孩子積極的情感熏陶。

★培養孩子應對挫折的積極情感

隨著孩子的成長環境越來越優越, 但是有些孩子的心理承受能力越來越弱, 稍微遇到一點挫折和困難就大發脾氣, 任憑家長怎樣安慰都不依不饒, 這樣下去將導致孩子形成不良的情緒反應習慣。

方法1:鼓勵孩子自己的事情自己做, 提高孩子的自理能力, 減少包辦代替。 挫折之事無論大小, 不管是生活、學習還是交友等方面的問題, 家長都注意鼓勵孩子面臨困難積極想辦法解決,

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培養他積極的心理反應模式。

方法2:當孩子犯錯誤的時候, 不要讓他感到過分自責和內疚。 孩子難免出錯, 家長不要一味地批評懲罰孩子了事, 應該態度平靜地但是又加強督導和幫助孩子改正錯誤。 過分嚴厲的指責和體罰, 會讓孩子在挫折面前退縮, 不利于健康的情感發育。

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