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張柏芝產后減肥瘦身方法 讓你和明星一樣成辣媽的秘訣

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2014-08-14 3260
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張柏芝產后減肥瘦身方法 讓你和明星一樣成辣媽的秘訣

還記得電影喜劇之王里那個善良的舞小姐柳飄飄嗎?就是這部電影讓18歲的柏芝捧回來金像獎的最佳新人獎, 也打架愛上了這個外表清純漂亮的女人, 而如今她已經是兩個男孩的媽媽了,

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不過每當看到她出現在眾人視線中, 依然漂亮光鮮, 那身材凹凸有致, 一點都不像是生過兩個孩子的女人。

雖然她在生完孩子后第一次出現在聚光燈下, 似乎有那么一些臃腫, 但是當再次出現在電視上時, 就變成十足的辣媽了, 那么張柏芝產后減肥瘦身方法到底是什么?怎樣才能像她一樣生了孩子之后依然擁有“S”曲線呢?


張柏芝產后減肥瘦身方法 讓你和明星一樣成辣媽的秘訣

張柏芝回答, 自己產后減肥瘦身的方法其實很簡單, 就是

一:保持良好的心態, 多聽一些歡快舒緩的歌曲, 做些自己喜歡并且想做的事情。

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二:合理飲食、科學進補, 絕對不會盲目的大魚大肉, 也絕對不會為了恢復身材而節食減肥, 要注意循序漸進的減肥瘦身。

三:當可以下床之后, 適當的做一些有氧運動, 不過注意不過量運動, 以免傷害身體。

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