首頁 搜索 分類

懷孕5個月忌吃哪些食物?

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-14 4872
赞助商链接

1、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少, 造成胃痛、痔瘡、便秘。 不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂, 但是過量食用可使子宮收縮導致流產, 所以要少吃。

2、有興奮作用的飲食

孕婦大量飲用含咖啡因的飲料和食品, 會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。 還會通過胎盤進入胎兒體內, 影響胎兒發育。 茶葉含有較豐富的咖啡堿, 增加孕婦的心、腎負擔, 不利于胎兒的健康發育。

3、甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣, 孕期鈣的缺乏, 會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

赞助商链接
過多食用巧克力也不好, 這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲, 結果身體胖了, 而必需的營養素卻缺乏了。

4、味精

味精是平時很普通的調味品, 但是孕婦就要注意少吃或不吃。 味精主要成分是谷氨酸鈉, 血液中的鋅與其結合后便從尿中排出, 味精攝入過多會消耗大量的鋅, 不利于胎兒神經系統的發育。

5、人參、桂圓等補品

中醫醫學認為孕婦多數陰血偏虛, 食用人參會引起氣盛陰耗, 加重早孕反應、水腫和高血壓等。

桂圓辛溫助陽, 孕婦食用后易動血動胎;所以不宜食用。

6、含有添加劑的食品

罐頭食品含有的添加劑和忌口, 是導致畸胎和流產的危險因素, 所以孕媽咪要遠離罐頭食品。 油條在制作過程的添加明礬, 是一種含鋁的無機物, 鋁可通過胎盤侵入胎兒。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索