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想生聰明寶寶 避免六大陷阱

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2014-08-14 2743

陷阱一:沉溺煙酒

其實大家都知道煙酒對人體各方面的傷害都很大。而抽煙對于女性的危害往往比男性更嚴重,有煙癮的女性通常存在月經不調,骨質疏松,難以受孕等問題,如果在孕期抽煙,更是容易導致流產或胎兒發育遲緩,致畸,當然,二手煙的危害比直接吸煙更可怕。而其對于男性的傷害主要在于造成精子成活率低,易出現畸形。煙齡及煙癮程度和精子畸形率呈現出的是一種正比關系。

相對于煙來說,酒的危害小了很多,但也不可縱飲。“星期天寶寶”就是典型的酒精造成的胎兒畸形案例,相信沒有家庭愿意看到自己滿懷期待生下來的孩子卻是畸形胎兒。如果有懷孕計劃的家庭,未來的準爸爸一定要留意,切忌酒后同房,一般酒后會直接造成睪丸激素分泌減少,不良精子數量增加。而酒精中毒更是在備孕計劃中不受待見的一項,精子活力會大打折扣。準媽媽如果在妊娠期間喝酒的話,酒精會通過血液進入胎盤,直接影響到寶寶,導致患上寶寶酒精綜合癥。

沉溺煙酒的家庭,一定要先戒煙戒酒,休整一段時間,才可以進行受孕。這樣,才能夠生一個聰明可愛的寶寶。

陷阱二:將垃圾食品作為日常飲食

薯條外酥里嫩,炸雞濃香美味,冰淇淋透爽綿密,可樂冰涼沁心。你是否覺得這些都是無法抵擋的美味?那么你考慮到其中含有的大量食品添加劑、防腐劑等物質了嗎?

生一個聰明健康的寶寶,關鍵就是要多吃新鮮食物,遠離垃圾食品。過多的食品添加物會造成準媽媽免疫力降低,胎兒發育遲緩,神經系統發育障礙,從而智力受到影響。

進入超市零食區時,控制好自己伸向蜜餞、餅干、方便面等食物的雙手;看到前方有炸雞店時,自動繞道;還是沒能控制好腳步,進入了冰淇淋店時,千萬不要吃超過一個以上的冰淇淋球。

陷阱三:體重過輕或過重

孕前體重過輕或過重的女性都是不適合受孕的。體重過輕則營養狀況不佳,不易受孕或胎兒發育遲緩;體重過重則患上妊娠期糖尿病或妊高癥的幾率增加。這些都會造成準媽媽營養和代謝的紊亂,并通過血液循環影響到胎兒,常出現寶寶出生后患有先天性心臟病。男性的體重也應當控制在正常范圍之內,否則會明顯地出現異常精子的比例增高。

陷阱四:身體或精神狀態不佳

身體狀況不好,過度勞累或患疾病的夫妻雙方或單方,身體營養和免疫功能都處于較差狀態,進而對精子和卵子質量造成影響,很不利于受孕。

精神狀態不佳,情緒較差的女性存在明顯的受孕困難。想要成功受孕,并生下一個健康聰明寶寶,首先得保持良好的心態,不要給自己太多壓力。只有精神狀況良好,才能夠保證精子和卵子的質量,且體力和性功能也可以相應的處于最高值,是優生的絕佳體現。

情緒過差的女性往往內分泌失調,給自己施加過多的壓力甚至會造成閉經、不排卵等現象,導致不孕癥。如果夫妻雙方想要一個健康可愛的寶寶,首先得鍛煉好自己的體質,并將自己的心態保持在良好狀態下,再考慮受孕。

陷阱五:不會計算排卵期

想要生一個聰明可愛的寶寶,前提就是讓自己先成功受孕。一般情況下,只有在女性排卵期間進行嘗試,才能夠使精子與卵子順利結合,抵達子宮。

月經規律的女性,下次月經來潮的前14天左右是你的排卵期。如果月經不規律,可以通過一些癥狀來粗略判斷自己進入了排卵期,比如性欲高漲、白帶增多、食欲下降、或見排卵期出血等。如果不會計算自己的排卵期的話,就與最佳受孕時間擦肩而過了。卵子的存活時間是24小時,精子則是2~3天,因此在排卵前的2~3天及排卵后1天進行性交,能夠大大提高受孕率,如果能夠準確計算出排卵當日進行受孕,顯然結果會更美好。

陷阱六:頻繁沖洗陰道

很多人說,沖洗陰道能夠提高受孕率,其實這顯然是不對的。如果使用小蘇打等堿性溶液來清洗陰道的話,就會破壞陰道處的酸性環境,破壞自身抵御能力,造成細菌輕易入侵,患上婦科炎癥。為了健康著想,女性千萬不要頻繁的沖洗陰道,導致女性疾病。如果患有婦科疾病的話,一定要治療好,再考慮受孕。

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