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想生聰明寶寶 避免六大陷阱

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陷阱一:沉溺煙酒

其實大家都知道煙酒對人體各方面的傷害都很大。 而抽煙對于女性的危害往往比男性更嚴重, 有煙癮的女性通常存在月經不調, 骨質疏松, 難以受孕等問題, 如果在孕期抽煙, 更是容易導致流產或胎兒發育遲緩, 致畸, 當然, 二手煙的危害比直接吸煙更可怕。 而其對于男性的傷害主要在于造成精子成活率低, 易出現畸形。 煙齡及煙癮程度和精子畸形率呈現出的是一種正比關系。

相對于煙來說, 酒的危害小了很多, 但也不可縱飲。 “星期天寶寶”就是典型的酒精造成的胎兒畸形案例,

相信沒有家庭愿意看到自己滿懷期待生下來的孩子卻是畸形胎兒。 如果有懷孕計劃的家庭, 未來的準爸爸一定要留意, 切忌酒后同房, 一般酒后會直接造成睪丸激素分泌減少, 不良精子數量增加。 而酒精中毒更是在備孕計劃中不受待見的一項, 精子活力會大打折扣。 準媽媽如果在妊娠期間喝酒的話, 酒精會通過血液進入胎盤, 直接影響到寶寶, 導致患上寶寶酒精綜合癥。

沉溺煙酒的家庭, 一定要先戒煙戒酒, 休整一段時間, 才可以進行受孕。 這樣, 才能夠生一個聰明可愛的寶寶。

陷阱二:將垃圾食品作為日常飲食

薯條外酥里嫩, 炸雞濃香美味, 冰淇淋透爽綿密, 可樂冰涼沁心。 你是否覺得這些都是無法抵擋的美味?那么你考慮到其中含有的大量食品添加劑、防腐劑等物質了嗎?

生一個聰明健康的寶寶, 關鍵就是要多吃新鮮食物, 遠離垃圾食品。 過多的食品添加物會造成準媽媽免疫力降低, 胎兒發育遲緩, 神經系統發育障礙, 從而智力受到影響。

進入超市零食區時, 控制好自己伸向蜜餞、餅干、方便面等食物的雙手;看到前方有炸雞店時, 自動繞道;還是沒能控制好腳步, 進入了冰淇淋店時, 千萬不要吃超過一個以上的冰淇淋球。

陷阱三:體重過輕或過重

孕前體重過輕或過重的女性都是不適合受孕的。 體重過輕則營養狀況不佳, 不易受孕或胎兒發育遲緩;體重過重則患上妊娠期糖尿病或妊高癥的幾率增加。 這些都會造成準媽媽營養和代謝的紊亂,

并通過血液循環影響到胎兒, 常出現寶寶出生后患有先天性心臟病。 男性的體重也應當控制在正常范圍之內, 否則會明顯地出現異常精子的比例增高。

陷阱四:身體或精神狀態不佳

身體狀況不好, 過度勞累或患疾病的夫妻雙方或單方, 身體營養和免疫功能都處于較差狀態, 進而對精子和卵子質量造成影響, 很不利于受孕。

精神狀態不佳, 情緒較差的女性存在明顯的受孕困難。 想要成功受孕, 并生下一個健康聰明寶寶, 首先得保持良好的心態, 不要給自己太多壓力。 只有精神狀況良好, 才能夠保證精子和卵子的質量, 且體力和性功能也可以相應的處于最高值, 是優生的絕佳體現。

情緒過差的女性往往內分泌失調,

給自己施加過多的壓力甚至會造成閉經、不排卵等現象, 導致不孕癥。 如果夫妻雙方想要一個健康可愛的寶寶, 首先得鍛煉好自己的體質, 并將自己的心態保持在良好狀態下, 再考慮受孕。

陷阱五:不會計算排卵期

想要生一個聰明可愛的寶寶, 前提就是讓自己先成功受孕。 一般情況下, 只有在女性排卵期間進行嘗試, 才能夠使精子與卵子順利結合, 抵達子宮。

月經規律的女性, 下次月經來潮的前14天左右是你的排卵期。 如果月經不規律, 可以通過一些癥狀來粗略判斷自己進入了排卵期, 比如性☆禁☆欲高漲、白帶增多、食欲下降、或見排卵期出血等。 如果不會計算自己的排卵期的話, 就與最佳受孕時間擦肩而過了。

卵子的存活時間是24小時, 精子則是2~3天, 因此在排卵前的2~3天及排卵后1天進行性☆禁☆交, 能夠大大提高受孕率, 如果能夠準確計算出排卵當日進行受孕, 顯然結果會更美好。

陷阱六:頻繁沖洗陰☆禁☆道

很多人說, 沖洗陰☆禁☆道能夠提高受孕率, 其實這顯然是不對的。 如果使用小蘇打等堿性溶液來清洗陰☆禁☆道的話, 就會破壞陰☆禁☆道處的酸性環境, 破壞自身抵御能力, 造成細菌輕易入侵, 患上婦科炎癥。 為了健康著想, 女性千萬不要頻繁的沖洗陰☆禁☆道, 導致女性疾病。 如果患有婦科疾病的話, 一定要治療好, 再考慮受孕。

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