首頁 搜索 分類

雞肉對食欲不佳的寶寶更合適

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 0-1歲
2014-08-15 3350
赞助商链接
寶寶沒食欲怎么辦?其實, 雞肉對食欲不佳寶寶很適宜。

推薦部位:
在各部位當中, 雞翅尖和雞爪的脂肪含量最高, 但肉質也最為細嫩。
1、胸肉脂肪含量低, 但肉質較粗而且微量元素含量較低;
2、雞脖部位顏色深紅, 不僅肉質細膩, 而且含鐵、鋅、錳等最多, 營養價值很高;
3、雞胗和雞心都是補鐵的佳品,
赞助商链接
蛋白質也十分豐富。
食用方法:雞肉各部位肉質均十分柔嫩, 適合各種烹調方式。 為了保持雞肉低脂肪的優點, 不妨選擇較為清爽的烹調方式, 如白斬雞、清燉雞、氣鍋雞等;如果希望促進寶寶食欲, 也可以選擇咖喱雞、烤雞、燒雞、小炒雞、口水雞等。 但是, 香酥雞、辣子雞、炸雞一類烹調方式需要經過油炸, 不僅損失營養成分, 而且熱量過高, 不利健康。 另外需要注意的是, 雞湯內所含的營養成分遠低于雞肉, 媽媽不能因為寶寶喝了雞湯便感覺營養足夠了。
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索