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寶寶睡覺不踏實原因多 了解這些對癥治療

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2014-08-15 4300
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由于寶寶神經系統尚在發育當中, 所以寶寶容易出現睡不安的情況。 面對寶寶每天夜里在床上上演孫悟空翻筋斗云的動作片, 媽媽們是否有一種想變成如來佛祖一掌把他牢牢壓住的念頭呢?應對寶寶的夜里翻身仗, 媽媽們自有神機妙法。


有的寶寶不愿輕易尿在尿褲上,

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會睡得不安穩

一、腹中饑腸轆, 翻身求解救

因為肚子餓在夜間常翻身睡不穩的情況, 多見于月齡在三個月之內的小寶寶身上。 由于3個月內的寶寶喂養方式是以按需喂養為主, 這個時候不必考慮寶寶是否有睡整夜的問題, 所以及時哺乳或喂奶就可以解決。 稍大的寶寶如果睡前吃飽, 可以排除這個因素。 天氣干燥的情況下, 寶寶夜間可能會口渴, 給他補充點水分可以讓他安靜。

二、缺鈣為常見原因, 大寶多首先考慮

對于半歲以上, 每日奶量不足600ml的寶寶如果有睡覺經常翻身的情況, 就要考慮寶寶是否有缺鈣的情況了。 缺鈣是導致6個月以上寶寶睡覺經常翻身的主要原因之一, 大多數的媽媽都會考慮寶寶是否有缺鈣的情況。 缺鈣會令大腦神經興奮性提高, 從而導致寶寶易醒、易驚、睡不好、經常翻身的情況。 解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。

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三、我尿布濕了, 媽媽你知道嗎?

尿褲濕了緊了, 我不舒服了, 翻來覆去就是提醒媽媽趕緊給我換了。 有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上, 也會翻來覆去不安穩。 細心的家長觀察一下。

四、今天打了預防針, 晚上睡得不安穩

本身就是一株滅活病毒的預防針, 注射入寶寶體內讓寶寶產生防御能力從而達到預防真正疾病的效果。 所以注射預防針后, 不可避免會產生一些輕微的對抗反應, 而睡不安就是其中一種。 這種情況一般在一到兩天后會消失, 家長不必擔心, 也不必處理。

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寶寶自身散熱能力差, 會感到熱而醒來

五、溫度過熱睡不穩, 減少穿蓋可解決

小編經常觀察到一個現象, 就是哪怕氣溫達到20度左右溫暖, 小寶寶依然穿得像在南極般嚴實。 其實小寶寶涼一點沒有關系, 太熱會使他不舒服, 也容易生病。 如果室溫挺高, 又穿著睡袋, 再蓋上小被子, 寶寶自身散熱能力差, 會感到熱而醒來。 這時只要減少穿蓋即可解決。

六、出牙發燒

寶寶出牙、發燒也會導致夜間輾轉難眠。 很多媽媽在寶寶呻吟掙扎幾天后才對寶寶在長牙恍然大悟。 可見出牙還是有些疼痛的。 其他疾病當然也會引起睡眠不安。 生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。 這些都需要細心的觀察和判斷。

七、白天太high, 晚上太翻

白天玩足一日, 興奮持續整天;白天挨了膽顫, 晚上不免鬧覺。 玩歸玩, 家長也要注意避免讓寶寶過度興奮和刺激,

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以免影響了夜間休息。

八、生理因素總有時, 自行調節亦可行

排除掉上述導致寶寶睡覺翻身的飲食之外, 寶寶可能只是由于大腦細胞活躍, 暫時無法自行進入深睡眠狀態而已。 在斷奶之后, 或隨著寶寶的成長, 這些現象總歸會解決的, 家長無需過分擔心。

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