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七招幫助孩子克服恐懼心理

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2014-08-15 1384

恐懼心理是每個孩子都會有的,但是家長正確的幫助孩子是有助克服孩子的恐懼心理的,下面是育兒專家給出的七個建議,讓家長幫助孩子克服恐懼心理。

(一)了解原因

要協助孩子克服害怕的心理,應先了解他害怕的真正根源。而父母在面對孩子因恐懼產生的情緒反應時,需先秉除立即否定的態度,試著以簡單的對談方式,了解他所害怕的到底是什么。如害怕黑暗,應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽,增加面對黑暗的勇氣;如果恐懼暗影造成的幻象,應先讓他看清楚陰影的真面目。

(二)藉由故事厘清真相

如果大人發現孩子有害怕“鬼”的傾向,卻無法得知他害怕的是什么,可以嘗試使用說故事的方式,一邊說給孩子聽,一邊讓他說說他的感覺,以厘清他所害怕的是什么。讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰,且以美好的事物充實其心靈。

(三)保持明亮光線

發現孩子所恐懼的是“黑暗”,就為他點一盞小夜燈,或是在孩子活動的每個角落,都保持明亮的光線。硬是強迫孩子勇敢面對他不會處理的恐懼,并不能解決問題,反而會使他覺得更加害怕。

(四)給予情感保證

如果孩子說的“鬼”,是一種黑影或是找不出來源的聲響,父母可以陪他一起去發現,那些令人恐懼的物和聲,究竟是哪兒來的?如果孩子年紀還小,說不清他害怕的鬼是什么,父母不妨給予他情感上的保證,讓他知道有人陪伴他,他不會被丟在黑暗中。

(五)多摟抱或愛撫

父母甜蜜溫馨的摟抱、愛撫,不僅可以增加親子情誼,這份“愛的感覺”,會使他覺得無論處在何種環境下,都是溫馨與安全的,對于未知的事物,又何懼之有?父母付出更多的耐心來陪伴孩子,隨時觀察他的情緒和動向,以最確實的行動,了解孩子、支持孩子。

(六)利用語言互動、溝通

少數孩子怕鬼的原因是害怕死亡,或是無意間聽說人過世后,會變成鬼,鬼會取走人的性命等。像這種情況都會導致他害怕鬼,這時大人就得費一番工夫,用孩子聽得懂的語言和他溝通,向他解釋死亡的問題,并協助他去尋找能令他安心的方式。

(七)慎選電視節目

為了孩子,父母應慎選電視節目,盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目,或是一些兇殺、棄尸的新聞,加深對鬼怪的恐懼感。此外在睡覺前,切勿讓孩子一起和大人觀看恐怖影集,影響睡眠品質,導致晚上頻頻做惡夢。

所以大人千萬不要在孩子害怕時,說他是“膽小鬼”或是“不勇敢”,會讓孩子認為自己真的很沒用更退縮,或是認為天不怕、地不怕,才是好事情、好孩子。

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