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七招幫助孩子克服恐懼心理

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恐懼心理是每個孩子都會有的, 但是家長正確的幫助孩子是有助克服孩子的恐懼心理的, 下面是育兒專家給出的七個建議, 讓家長幫助孩子克服恐懼心理。

(一)了解原因

要協助孩子克服害怕的心理, 應先了解他害怕的真正根源。 而父母在面對孩子因恐懼產生的情緒反應時, 需先秉除立即否定的態度, 試著以簡單的對談方式, 了解他所害怕的到底是什么。 如害怕黑暗, 應陪伴他在黑暗中逐漸壯膽, 增加面對黑暗的勇氣;如果恐懼暗影造成的幻象, 應先讓他看清楚陰影的真面目。

(二)藉由故事厘清真相

如果大人發現孩子有害怕“鬼”的傾向, 卻無法得知他害怕的是什么, 可以嘗試使用說故事的方式, 一邊說給孩子聽, 一邊讓他說說他的感覺, 以厘清他所害怕的是什么。 讓孩子從故事中得到一些心靈上的安慰, 且以美好的事物充實其心靈。

(三)保持明亮光線

發現孩子所恐懼的是“黑暗”, 就為他點一盞小夜燈, 或是在孩子活動的每個角落, 都保持明亮的光線。 硬是強迫孩子勇敢面對他不會處理的恐懼, 并不能解決問題, 反而會使他覺得更加害怕。

(四)給予情感保證

如果孩子說的“鬼”, 是一種黑影或是找不出來源的聲響, 父母可以陪他一起去發現, 那些令人恐懼的物和聲, 究竟是哪兒來的?如果孩子年紀還小, 說不清他害怕的鬼是什么,

父母不妨給予他情感上的保證, 讓他知道有人陪伴他, 他不會被丟在黑暗中。

(五)多摟抱或愛☆禁☆撫

父母甜蜜溫馨的摟抱、愛☆禁☆撫, 不僅可以增加親子情誼, 這份“愛的感覺”, 會使他覺得無論處在何種環境下, 都是溫馨與安全的, 對于未知的事物, 又何懼之有?父母付出更多的耐心來陪伴孩子, 隨時觀察他的情緒和動向, 以最確實的行動, 了解孩子、支持孩子。

(六)利用語言互動、溝通

少數孩子怕鬼的原因是害怕死亡, 或是無意間聽說人過世后, 會變成鬼, 鬼會取走人的性命等。 像這種情況都會導致他害怕鬼, 這時大人就得費一番工夫, 用孩子聽得懂的語言和他溝通, 向他解釋死亡的問題, 并協助他去尋找能令他安心的方式。

(七)慎選電視節目

為了孩子, 父母應慎選電視節目, 盡量避免讓孩子看那些怪力亂神的節目, 或是一些兇殺、棄尸的新聞, 加深對鬼怪的恐懼感。 此外在睡覺前, 切勿讓孩子一起和大人觀看恐怖影集, 影響睡眠品質, 導致晚上頻頻做惡夢。

所以大人千萬不要在孩子害怕時, 說他是“膽小鬼”或是“不勇敢”, 會讓孩子認為自己真的很沒用更退縮, 或是認為天不怕、地不怕, 才是好事情、好孩子。

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