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自我判斷生育能力強弱的6大要點

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生育能力的強弱直接影響著你是否能夠快速懷孕。 但是很多人都以為生育能力是天生的, 后天沒有影響, 更談不上如何來判斷自己的生育力是強還是弱。 專家指出, 年齡、月經周期、避孕歷史等都會影響到生育能力。 下面大家就來判斷下自己的生育能力吧。

1、年齡

女性為24-29歲, 男性為25-35歲。 這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。 在最佳生育年齡受孕, 精子和卵子的質量較好, 計劃受孕容易成功, 難產的機會相對少, 有利于下一代健康素質的提高。

2、BMI值

也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。 女性大約在18~25為正常范圍,

也是最適合懷孕的比例。

3、避孕歷史

早期的避孕藥確實會因為藥劑超重, 而有吃久了導致不孕的可能性, 但現在由于都是低劑量的避孕藥, 這樣的情況比較不易發生。 但未婚及未懷孕過的婦女要注意, 放置子宮內避孕器如果時間過久, 很容易造成骨盆腔感染、沾黏, 或者輸卵管阻塞及沾黏, 如此可能會有不易受孕的后遺癥。

4、月經周期

月經周期不順的婦女比較不容易受孕, 尤其是有寡經癥、多囊性卵巢癥候群的人, 通常會隔很久才有一次月經, 這樣月經周期長、排卵機會少, 受孕的機會當然就比較小了。 但月經周期短的人也不見得好喔!尤其是又合并有子宮內膜異位的人, 這表示黃體功能不健全, 實時有排卵也會不孕,

或者是會增加流產的機會。

正常月經周期為28~35天, 周期長短可因人而異, 提前或錯后7~10天可視為正常范圍, 只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。 末次月經是指距就診日最近的一次月經, 應從出血第1天計算。 但需注意, 末次月經系指此次月經與通常一樣的行經持續時間及量, 不要將陰☆禁☆道不正常出血誤認為是月經。 此種出血一般量較月經少, 時間或短或延長, 或失去平時月經來潮的規律。

5、性經驗

性經驗對女生來說比較沒有那么大的影響, 但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。

6、健康狀態

無論男女, 當然是健康狀況愈好愈適合受孕, 因為在有足夠體力與能量的情況下, 再搭配充足的營養,

能讓胎兒健康茁壯。 如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時, 比較不容易受孕, 因為健康狀況不佳時, 生殖荷爾蒙也容易紊亂, 甚至有家族性疾病的人, 例如染色體異常, 也會造成不易排卵的問題。 尤其現在社會環境不佳, 長期曝露于電磁波、X光或輻射線下, 易讓胎兒產生異常與流產, 所以孕婦最好遠離這類物品。

經過上面的講解, 相信大家知道了怎么來判斷生育能力的強弱了, 為了自己能夠有好“孕”, 大家一定要增強自己的生育能力哦。

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