首頁 搜索 分類

補AD雖易,同補不易,且補且珍惜

您當前的位置:首頁 » 育兒
赞助商链接

生機勃勃的春天, 寶寶成長正當時, 爸爸媽媽除了帶娃到戶外嬉戲玩耍, 也別忽視營養的補充噢!

如今我們的生活水平普遍提高了, 雖然嚴重的營養缺乏癥已不多見, 但營養不均衡及隱匿性的缺乏問題嚴重影響著寶寶的健康。 嬰幼兒比較容易缺乏的營養素有維生素A、B1、B2、C、D以及礦物質中的鐵、鋅、鈣等等,

赞助商链接
其中最重要的當屬維生素AD, 我國大規模流行病學調查數據顯示:維生素A隱性缺乏率遠高于臨床缺乏率, 應得到家長們的重視。

維生素A被稱為“明眸皓齒的美麗維生素”~它的主要作用是保持皮膚、毛發、骨骼、粘膜的健康生長, 增強視力和免疫功能。 寶寶缺乏維生素A, 不但可造成夜視功能下降, 還常常表現為抵抗力下降, 如反復感冒、拉肚子等, 貧血的發病率也會增加。 維生素A主要存在動物性食物中, 以動物肝臟含量最豐富。 奶油、蛋黃及魚子中含量也較高。 植物性食物中含有一定量可轉化為維生素A的類胡蘿卜素, 以深綠色及紅黃色蔬菜、水果中為多。

而維生素D呢, 它的主要功能是調節體內鈣、磷代謝, 維持血鈣和血磷的水平, 從而維持牙齒和骨骼的正常生長就發育, 維生素D缺乏癥通常發生在出生后2個月到3周歲的嬰幼兒以及孕婦、哺乳期婦女身上。

赞助商链接
嬰幼兒一旦缺乏維生素D, 很容易患上佝僂病, 而嚴重的佝僂病會造成不可逆轉的骨骼變形。 最新研究發現, 維生素D在提高機體免疫功能以及預防糖尿病、高血壓、腫瘤等方面也起到重要作用。

那么, 媽媽們該如何科學有效的給寶寶補充維生素AD呢?其實辦法有很多:

1、增加天然來源:選擇富含維生素A的食物如動物肝臟、蛋類、深綠色或紅黃色的蔬菜, 做成寶寶愛吃的美味大餐。 而補充維生素D的最天然的方法就是曬太陽。

2、科學補充維生素AD滴劑:寶寶在各個階段對維生素的需求量都是不同的, 3歲以內的嬰幼兒僅靠食物和曬太陽補充維生素AD是無法滿足生長發育需要的, 因此, 在醫生指導下科學補充維生素A和D很有必要, AD同補1+1大于2, 伊可新很愿意幫忙喲!既適合孩子的吸收量, 又不會造成補充過剩影響健康。

赞助商链接
麻麻們快來get咩!

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索