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冬天寶寶易咳嗽 如何預防寶寶咳嗽

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前幾天的一場大風讓人們嘗到了冬天的味道,氣溫驟降,身邊咳嗽的寶寶又多了起來。為什么一到冬天寶寶就容易咳嗽?寶寶咳嗽又該如何預防和應對呢?專家總結:寶寶咳嗽是自我保護的行為,

是通過咳嗽把異物或者痰咳出來,是好事兒。因此,咳嗽只是一種正常的生理反射,而引起寶寶咳嗽的疾病才是真正的罪魁禍首。

一、哪些疾病容易引起寶寶咳嗽?

1.上呼吸道感染2.咽炎3.氣管炎、支氣管炎4.肺炎5.過敏6.鼻竇炎7.扁桃體炎8.氣管異物等。

專家提示:找到寶寶咳嗽的原因對癥治療,媽媽掌握了科學的育兒方法也可預防寶寶咳嗽。

二、如何預防寶寶咳嗽?

1.保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,

應定時開窗換氣。趙主任說,室內新鮮的空氣也能起到消毒作用,應上下午各開一次,每次20分鐘左右即可。

2.調節室溫,及時增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠。許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

3.居室保持適當濕度

環境過于干燥,空氣濕度下降,黏膜發干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時,影響更為明顯。保持室內一定濕度并不困難。氣候干燥時,

可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

4.注意調節飲食

俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復。

5.保證充足睡眠

睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各個器官的機能恢復及疾病康復。

6.多飲水,注意個人衛生,勤洗手

盡量少帶孩子去人多的地方,避免交叉感染。

適當讓孩子鍛煉身體。增強孩子的體質,適應冬季寒冷的環境。

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