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媽媽別把壞情緒帶給你孩子

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2014-08-15 4761
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家是休息的地方, 是“加油站”, 所以家應該是和睦的、溫馨的, 是其樂融融的。 但如果媽媽一回到家里, 臉上便陰云密布, 或者是唉聲嘆氣, 那么無疑就會把家庭氣氛弄得很緊張, 給其他的家庭成員造成一定的心理壓力。 因為情緒是可以傳染的。 壞情緒猶如病毒, 一個人打噴嚏, 大家都會跟著感冒。

為了不毒害你的孩子, 作為媽媽, 要學會把亂七八糟煩心事兒擋在家門外, 面帶著微笑回家。

1.進門前抖落壞情緒

每天不管工作中遇到什么事, 進家門前給自己一點時間, 剔除工作給情緒帶來的負面影響, 全部打包扔在門外,

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一絲不留。 你可以輕輕提醒自己, 工作已經結束了, 現在是轉換齒輪, 慢下來的時候。 如果家附近有公園, 可以找張椅子坐坐, 如果是夏天, 可以看看夕陽與晚霞。

2.把擔心留在門外

下班后不要馬上回家, 在辦公室多留10分鐘, 安靜地坐在辦公桌旁, 拿張白紙, 寫下當天在單位發生的所有事情, 在已經完成的事情后面畫上對鉤, 在沒有完成的事情后面標上記號, 寫完后把這張紙鎖在辦公桌抽屜里不再想它, 等第二天上班的時候再拿出來看。 這樣的話, 就可以避免回到家還在想單位的事情。

3.堅決不在家加班

工作上的事要盡可能在單位上處理掉, 而不能把它帶回家。 如果你把工作帶回了家, 你的工作肯定會影響到其他成員的自由, 孩子的活動也肯定會影響到你的工作。 所以, 職場媽媽一定要有這樣的意識, 家是生活的地方, 單位才是工作的地點。

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自己在家中的時間應該屬于丈夫、屬于孩子。 如果經常性混淆工作和生活的話, 經常把工作帶回家的話, 勢必會影響到家庭正常生活。

4.飯桌上不談工作

有孩子在的餐桌上, 一定不要提工作的事情。 記住:只有工作午餐, 從來沒有工作晚餐。

職場媽媽, 經過上面的講解, 你知道你的壞情緒對寶寶有多大的影響了吧, 未來了孩子能夠健健康康的成長, 媽媽們可要記住哦, 不要帶壞情緒回家。

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