首頁 搜索 分類

孕婦吃了海帶會怎樣

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
赞助商链接

看了海帶的營養價值, 孕媽們就知道吃海帶對身體非常有好處。 但是再好的東西如果食用過量了或者食用不當都會引起一些副作用。

1、孕婦和乳母多吃海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。 這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎(嬰)兒體內, 引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。

2、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸), 也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。 因為海帶中含有豐富的鐵, 鞣酸和植物酸都會阻礙體內鐵的吸收。

3、患有甲亢的病人不要吃海帶, 因海帶中碘的含量較豐富, 會加重病情。

赞助商链接

專家提醒:由于現在全球水質的污染, 海帶中很可能含有有毒物質——砷, 所以烹制前應先用清水浸泡兩三個小時, 中間應換一兩次水。 但不要浸泡時間過長, 最多不超過6小時, 以免水溶性的營養物質損失過多。

只要孕婦不屬于脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃海帶湯的, 而且一般孕婦更應該適當的吃點海帶, 補充碘的攝入量, 以免造成胎兒發育不良、智力低下。 所以說孕婦適量的吃海帶是可以的, 只要按照正確的使用方法, 并且不過量食用, 吃海帶身體是沒有壞處的。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索