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培養孩子受挫能力5個關鍵

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當孩子出生后,幾乎所有的家庭重心都會轉移到孩子的身上。作為家庭中心的孩子總是受到各方的關注,每當獲得一小點成就時,我們總是不忘鼓勵和表揚。但是,我們也慢慢地發現,在贊美聲中長大的孩子卻越來越受不起挫折。究竟該怎樣引導孩子以正確的心態來面對挫折呢?來聽小編給您介紹一下吧!

遭遇挫折不同情緒不同表現

孩子遇到挫折時,會有不同表現,或哭鬧、或發脾氣……這是因為他們有不同的情緒體驗,讓我們一起來看看吧!

情緒類型一 不滿型

行為表現出現破壞行為

情緒急躁、控制欲強的孩子在做事受阻、感覺自己不如別人、接受批評或被人取笑時,

會在心里產生不滿情緒,會對相關的事和人產生一定的仇恨,他們會快速在行動上有所表示,主要是表現出報復的行為,例如打人、罵人、把東西弄壞,就是通常我們所說的惱羞成怒。一般“不滿型”的孩子,若在情緒階段沒能得到很好的處理,就會在后期表現出破壞行為。

情緒類型二 失望型

行為表現出現排斥行為

有些孩子遭遇挫折時,會體驗到受傷的感覺并感到失落,會表現出傷心、失望的情緒。這些情緒讓孩子尋求安慰,尋找依靠。例如,一個兩歲左右的孩子發現自己做不好一件事,感到很挫敗時,會在長輩跟前哭泣一番。“不滿型”的孩子在情緒處理階段如果被打壓、被否定,

可能會因為無助而轉變成“失望型”。

很多孩子在達不到預期的行為結果時會對這件事產生排斥,不想繼續再做這件事。“失望型”的孩子,若在情緒階段沒能得到很好的處理,就會在后期表現出排斥行為。為了避免痛苦的情緒體驗,孩子會選擇少去做或者不去做這件事。

專家提醒

6歲之前,慎用挫折教育

都說失敗是成功之母,對于孩子來說,經歷適當的挫折可以在未來有更好的成長。所以現在也有不少家長信奉挫折教育,希望通過經歷更多的挫折讓孩子增強抵抗挫折的能力。但6歲以前還是應當慎用挫折教育,因為6歲以前,尤其是3歲以前的孩子們,都處于安全感建立和完善的時期,

如果這個時期給予太多挫折反而會讓孩子失去對外界的信任、對世界的好奇與興趣,不利于孩子的成長;另外,挫折太多會傷害到孩子的自尊,使他本應花在學習上的時間和精力都浪費在惱怒上了。

接納受挫情緒引導正確認知

面對遭遇挫折的寶寶,年輕的父母應該怎么應對呢?

6歲以前,尤其是3歲以前,家長在應對孩子遭遇挫折的過程中最重要的環節是:接納孩子受挫折的情緒,不要指責;分擔孩子的情緒,告訴孩子你也會這樣;然后家長通過了解產生的原因,使用一些技巧和方法,陪伴、引導和鼓勵孩子順利度過這個狀態。

核心目標是讓孩子建立一種正確的認知:

●挫折感誰都有,挫折感并不可怕,很快會過去;

●做不好是因為我練習還不夠;

●堅持多試幾次,就會越做越好;

●我有自己做的比別人好的優點。

3歲以前,孩子的自我評價主要來自于家人和老師。所以,家長們要多給予一些語言上的肯定和評價。

培養寶寶抵抗挫折的能力,最關鍵的是在2~4歲寶寶開始遭遇挫折的最初階段,正確處理他們的情緒、引導與正確解釋挫折;同時,父母還應該在平時的教養中注重培養孩子獨立性、自信心,注重解決問題能力的培養,讓孩子覺得自己是一個有能力、勇敢堅持的人,長大后更能抵抗挫折。

培養受挫能力5個關鍵要牢記

關鍵一 正確評價孩子

不要隨便夸孩子“聰明”、“漂亮”這類孩子自己也無法掌控的詞語。告訴孩子,什么是勇敢,并用勇敢肯定他努力的行為。

勇敢是個非常好的詞語,為孩子正確解讀什么是勇敢:你敢吃媽媽給你的漂亮蛋糕,那不叫勇敢,因為你本來就喜歡做這件事;勇敢是害怕失敗、不敢做還能去做。

平時孩子有細小的克服都要及時肯定他是個勇敢的人。也可以評價孩子堅持、努力等孩子自己可以掌控的詞語。如果夸聰明,孩子一旦遭遇失敗,就不知道怎么讓自己聰明了。

關鍵二 不輕易代勞

當孩子做一件事沒有成功的時候,家長們不能輕易代勞。例如,一個2歲的孩子撿不到正在滾動的球,有些家長看到寶寶不高興了,就會上前一把抓起小球,遞給他。但我們經常會發現一個兩三歲的孩子會把你給的東西扔掉,因為他要的是自己能撿起來。

其實你撿起來給他并不能讓他馬上轉變情緒,反而讓他受挫。如果此時你還辯解說:寶寶撿不到,媽媽幫寶寶撿。那么時間久了,他就失去了在困難面前堅持的能力,下次他遇到問題就會習慣性地說,寶寶不會,媽媽幫寶寶做。

關鍵三 不要因為他鬧情緒而訓斥,把關注點放在事情上

當孩子做不好一件事在那里哭鬧,有的家長因為愛子心切,錯誤地急忙上前動手幫忙;也有的家長看到孩子為一點小事做不好哭鬧就很惱火,覺得孩子胡鬧,甚至覺得孩子沒出息。這時候一般家長就會大聲訓斥:你看看你,就這么點事,有什么好哭的!家長總是針對情緒進行指責,沒有幫助孩子解決問題。

久而久之,負面評價進入孩子的自我評價里,遇到問題就會認定自己沒能力處理,總是想辦法回避。

關鍵四 不要拿自己孩子跟別人比

孩子天生會對自己感覺良好,不會拿別人的優秀給自己壓力,挫折感主要來自于想把事情做成的愿望實現不了的過程,一旦最后做成了,孩子會馬上開心起來。而當孩子的無意行為經過家長的有意比較,結果孩子都學會了關注結果。被夸的孩子會覺得自己應該比別人強,遇到別人比自己做得好的時候就接受不了。而孩子做得不如別人好,就會覺得自己做這件事不如別人,從而喪失了做事本身的樂趣。要教會孩子跟自己過去比,告訴孩子現在好不代表以后好,因為每個人學習的時間長短不同,愛好不同。

關鍵五 鼓勵孩子做事有始有終

無論我們如何尊重孩子的感受,仍然會有數不清的時候不得不阻止孩子做他想做的事,或讓他去做不愿意做的事。對于必要的強迫事件,也是培養孩子責任心的好時機。例如畫畫,孩子可以不喜歡畫畫、不學習畫畫,但是當孩子開始畫了,那么就應該把一幅畫畫完。如果孩子畫了一半覺得沒興趣繼續了,家長要告訴孩子,需要畫完它。這里的強迫不是硬生生地把孩子拉回來讓他畫,而是需要我們給孩子引導,例如告訴孩子,沒畫完的畫就像沒吃飽的孩子會哭泣,調動孩子的責任心去堅持。有責任心的孩子更懂得堅持。

遇到問題就會認定自己沒能力處理,總是想辦法回避。

關鍵四 不要拿自己孩子跟別人比

孩子天生會對自己感覺良好,不會拿別人的優秀給自己壓力,挫折感主要來自于想把事情做成的愿望實現不了的過程,一旦最后做成了,孩子會馬上開心起來。而當孩子的無意行為經過家長的有意比較,結果孩子都學會了關注結果。被夸的孩子會覺得自己應該比別人強,遇到別人比自己做得好的時候就接受不了。而孩子做得不如別人好,就會覺得自己做這件事不如別人,從而喪失了做事本身的樂趣。要教會孩子跟自己過去比,告訴孩子現在好不代表以后好,因為每個人學習的時間長短不同,愛好不同。

關鍵五 鼓勵孩子做事有始有終

無論我們如何尊重孩子的感受,仍然會有數不清的時候不得不阻止孩子做他想做的事,或讓他去做不愿意做的事。對于必要的強迫事件,也是培養孩子責任心的好時機。例如畫畫,孩子可以不喜歡畫畫、不學習畫畫,但是當孩子開始畫了,那么就應該把一幅畫畫完。如果孩子畫了一半覺得沒興趣繼續了,家長要告訴孩子,需要畫完它。這里的強迫不是硬生生地把孩子拉回來讓他畫,而是需要我們給孩子引導,例如告訴孩子,沒畫完的畫就像沒吃飽的孩子會哭泣,調動孩子的責任心去堅持。有責任心的孩子更懂得堅持。

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