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產后疾病知識講座 如何應對產后脫發癥

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專家指出,女性朋友在產后可能由于機體激素的影響,進而會出現脫發的現象。因此,新媽媽產后脫發,就應及時注意相關的事項,這樣才利于身體的看到恢復以及促進寶寶的健康成長。那么,女性朋友在產后脫發一般需注意什么?

一、多吃健發的食物

一般來說,女性朋友在產后,出現脫發的現象,就應多吃一些鍵發的食物。具體來看,女性朋友在產后,若多吃一些健發的食物,就利于頭發組織的激素平衡(調節內分泌失調的現象),進而就可以避免產后脫發比較多的現象。

研究表明,女性朋友在產后出現脫發的現象,就應多吃一些含維他命A的鐵質的食物。也就是說,產后新媽媽就應多吃些含鐵元素的食物,比如紅糖。同時,女性朋友預防產后脫發,還應適當補充一些含蛋白質的食物。

二、保持心情愉快

專家指出,女性朋友在產后出現脫發的現象,

可能是因為長時間情緒變化或者抑郁引起的。如果女性朋友產后長時間抑郁或者精神緊張,就可能會引起內分泌失調,進而會導致脫發。因此,新媽媽產后脫發就應保持愉快的心情。

三、不要長時間使用吹風機

女性朋友在產后出現脫發的現象,就應避免長時間使用吹風機。具體來看,女性朋友在產后長時間使用吹風機吹脫發,就引起頭發中所含的水分量減少,進而會使頭發粗糙、分叉,最終就會出現產后大把大把的脫發現象。

四、注意洗發露的選擇

新媽媽在產后出現脫發的現象,還應及時注意洗發露的選擇。一般情況下,女性朋友在產后,就不應使用太多具有去屑、去油的洗發露,并且產后洗頭,還應把洗發露以及護發素的殘液洗干凈。

當然,女性朋友產后脫發,還應注意洗頭時,不應時間抓洗頭皮。但是,可以適當的按摩頭皮,這樣就可以起到加速頭皮血液循環的作用(疏通毛孔),及時預防產后脫發。

上面就是關于女性朋友在產后脫發需注意好的相關事項的介紹,相信您對此有了一定的了解。女性朋友產后不僅應及時脫發的事項,還應及時做好相關的復查工作。

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