優生不能過度，好心態更重要
專家告誡：不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過于緊張，從而影響了擁有寶寶的夢想。
為了給自己的寶寶打下良好的基礎，在懷孕前，許多夫妻提早半年甚至一年就開始做準備了，夫妻雙方都會各自建立一個周密的計劃表，上面記錄著許多注意事項，比如：不吃油炸的食物，每天攝入多少蛋白質，每天補充多少維生素、避開大的電磁場、高分貝的噪音等等。但事與愿違，準備工作做好后，寶寶卻沒有及時來到。
但專家表示：懷孕前，父母最要做到的是，
精子質量 天生體質決定
數目要夠多：
精子構造中，最明顯的特征就是頂體，精子的頭部含有頂體酵素，而要讓卵子受孕，必須仰賴許許多多精子的頂體酵素，才能幫助幸運的那只精子，擠進卵子中，所以當精子數目少時，頂體酵素相對不夠，就不能順利受精。
活動力要佳：
夫妻行房后，精子必須奮力地游，穿過子宮頸，最后才能和卵子在輸卵管結合，因此，精子的活動力如果不足，根本沒辦法游到目的地，更遑論還要使勁鉆進卵子了。造成精子數目少或活動力不佳的因素很多，
早生貴子 解決不孕
現在人傾向晚婚，年輕一代的夫妻，大多希望多享受幾年兩人生活，再計劃生寶寶，但是，想要避免不孕的最佳之道，就是早生貴子。
趁著年輕早點生，不論是體力還是健康狀態，都比較好，不要到了近不惑之年再生，縱然此時有了穩定的經濟能力，但身體狀況卻無法倒退，回到年輕的時候，所以已經結婚的小夫妻們，不妨早點進行生兒計劃吧!
