優生不能過度， 好心態更重要
專家告誡：不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心， 精神過于緊張， 從而影響了擁有寶寶的夢想。
為了給自己的寶寶打下良好的基礎， 在懷孕前， 許多夫妻提早半年甚至一年就開始做準備了， 夫妻雙方都會各自建立一個周密的計劃表， 上面記錄著許多注意事項， 比如：不吃油炸的食物， 每天攝入多少蛋白質， 每天補充多少維生素、避開大的電磁場、高分貝的噪音等等。 但事與愿違， 準備工作做好后， 寶寶卻沒有及時來到。
但專家表示：懷孕前， 父母最要做到的是，
精子質量 天生體質決定
數目要夠多：
精子構造中， 最明顯的特征就是頂體， 精子的頭部含有頂體酵素， 而要讓卵子受孕， 必須仰賴許許多多精子的頂體酵素， 才能幫助幸運的那只精子， 擠進卵子中， 所以當精子數目少時， 頂體酵素相對不夠， 就不能順利受精。
活動力要佳：
夫妻行房后， 精子必須奮力地游， 穿過子宮頸， 最后才能和卵子在輸卵管結合， 因此， 精子的活動力如果不足， 根本沒辦法游到目的地， 更遑論還要使勁鉆進卵子了。 造成精子數目少或活動力不佳的因素很多，
早生貴子 解決不孕
現在人傾向晚婚， 年輕一代的夫妻， 大多希望多享受幾年兩人生活， 再計劃生寶寶， 但是， 想要避免不孕的最佳之道， 就是早生貴子。
趁著年輕早點生， 不論是體力還是健康狀態， 都比較好， 不要到了近不惑之年再生， 縱然此時有了穩定的經濟能力， 但身體狀況卻無法倒退， 回到年輕的時候， 所以已經結婚的小夫妻們， 不妨早點進行生兒計劃吧!
