首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 早教

寶寶吃“苦”的四大好處

1514

吃得苦中苦,方為人上人。寶寶能吃“苦”味食物,對于提高自身的免疫力,也是有一定的好處的!

在美食世界里,“吃得苦中苦,方為人上人”有了新的意義:對于寶寶來說,能吃點苦味食物,可以幫助他們增強免疫力,遠離疾病。雖然,苦味食物,一定很難受到天生愛甜的寶寶歡迎,但如果媽媽們花些小心思,做些特別的苦味菜式,也能夠引起他們吃“苦”的興趣。

1、苦味可促進造血功能。

苦味食品可使腸道內的細菌保持正常的平衡狀態。這種抑制有害菌,幫助有益菌的功能,有助于腸道發揮功能,尤其是腸道和骨髓的造血功能,

改善少兒的貧血狀態。

2、苦味可清心健腦。

苦味食品泄去心中煩熱,具有清心作用,使頭腦清醒,使大腦更好地發揮功能。

3、苦味可促進食欲。

苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾,激活味覺神經,也能刺激唾液腺,增進唾液分泌;還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結合起來,便會增進食欲、促進消化,對增強體質、提高免疫力有益。

4、苦味可泄熱、排毒。

醫學認為,苦味屬陰,有疏泄作用,對于由內熱過盛引發的煩躁不安有泄熱寧神之作用。泄熱、通便不僅可以退燒,還能使體內毒素隨大、小便排出體外,使少兒不生瘡癤,少患其他疾病。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示