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寶寶趴著睡覺有利于長智力

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根據《小兒科醫學》期刊報告, 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究, 發現趴著睡的寶寶智力發育較快, 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息, 躺著睡則安全無虞。

那么, 到底要讓寶寶怎么睡, 才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,
晚上睡覺時, 最好讓寶寶們躺著睡。
白天午睡或有大人照顧時, 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線, 寶寶才會睡得又香又甜。
趴睡的好處
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內, 背部朝外的蜷曲姿勢, 這種姿勢是最自然的自我保護姿勢, 所以寶寶趴睡時更有安全感, 容易睡得熟, 不易驚醒, 有利于寶寶神經系統的發育。 趴睡還能使寶寶抬頭挺胸, 鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群, 促進寶寶肌肉張力的發展。 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息, 消除脹氣。

哪些寶寶不適合趴睡
患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶, 以及某些病態腹脹的寶寶, 例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶, 不適合趴睡。
哪些寶寶很適合趴睡
患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶, 可以嘗試趴睡, 以幫助緩解病情。 下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩, 必須趴睡。 另一種狀況要特別注意, 幼兒有痰時, 常常會嘔吐, 一旦有嘔吐, 要讓幼兒趴下, 使食物流出, 才可再躺下, 否則容易引起窒息。
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