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懷孕20周忌吃食物

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2014-08-14 2026
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辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少, 造成胃痛、痔瘡、便秘。 不少孕婦較喜歡吃酸山楂, 但是過量食用可使子宮收縮導致流產, 所以要少吃。

味精是平時很普通的調味品, 但是孕婦就要注意少吃或不吃。 味精主要成分是谷氨酸鈉, 血液中的鋅與其結合后便從尿中排出, 味精攝入過多會消耗大量的鋅, 不利于胎兒神經系統的發育。

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