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寶寶補鈣食譜:牛奶粥

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給寶寶補鈣,你還可以試試做牛奶粥,十分適合寶寶的口味。而且鈣質豐富有營養。

食譜原料:

大米50克,水4杯,奶粉3調羹。

制作方法:

1、將大米淘洗干凈,用水泡1小時

2、放入鍋中熬成粥。

3、為寶寶盛出一碗粥,加入3調羹奶粉,攪拌均勻即可。

營養價值:

可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養不良等癥。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方,形成甜、咸等不同風味。其殺菌時間短,營養損失少。

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