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殺精食物

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精子最怕的東西

1.怕煙+酒:吸煙和酗酒是精子的大敵,香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌,而且對精子還有直接殺傷能力。長期大量飲酒,酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。

2.怕餓:有些男子偏食挑食,不喜歡吃動物性食物,天長日久,會使體內含鋅量下降。男子缺鋅,會使性欲及性功能減退,精子數目下降。

3.怕熱:陰囊是睪丸的“溫度調節器”,其溫度比體溫通常低1-2攝氏度。只有在正常情況下睪丸才能生產正常的精子。如果男子有泡熱水澡的嗜好,則會使精子產量減少。

4.怕頻:房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少,如果每毫升精液中精子少于2000萬個,懷孕的機會就會很小。

5.怕憂:因家庭瑣事夫妻不和,互相指責,雙方終日處于憂郁或煩惱中,可直接影響機體的神經系統和內分泌功能,使睪丸生精功能發生紊亂,導致不育。

6.怕藥+X線:有些藥物對精子有損傷作用,比如呋喃類藥、激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂,接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。男性應從生活中的小事做起,保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車;把手機放在上衣兜;日常操作電腦時,與電腦屏幕保持不少于70厘米的距離,與電腦后部及兩側保持不少于120厘米的距離;不要把筆記本電腦放在膝蓋上;不要穿緊身褲等。

殺精食物都有哪些

一、燒烤 夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。有研究發現,少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過,國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析,發現精子活力和密度下降,因此對醫源性損失應有所警惕。貼心提醒:在疾病方面,精索靜脈曲張可影響睪丸的生成,因此這類患者應早診早治。

二、啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候,發現腎臟有問題,恐怕腎功能此時已經受損不輕了,與其等驗血來了解腎臟,還不如平時就定期進行尿檢,因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。

三、咖啡 咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬于表與里的關系。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性欲的減退。貼心提醒:平常感情起伏較大,交感神經容易興奮的人,做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經,減低性欲。

四、豆腐 據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解,每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯系在肥胖男性身上體現得更為明顯。查瓦羅認為,大豆制品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良后果。我國也曾有男科專家提出,吃大豆制品過多會影響男性精子數量。近5年來,南京市婦幼保健院男科醫生潘連軍一直在關注這一問題。他還發現,常吃大豆制品的男性,發生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。貼心提醒:適量吃大豆制品,是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

五、奶茶 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。貼心提醒:其實,在我們經常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

六、豬腰 多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內臟、豬睪丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據臺灣長庚醫院最新研究,發現豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成。

貼心提醒:這些被認為“強精”的食物,含有高量的鎘,不僅會造成精子的數目減少,而且受精卵著床也會受到影響,可能會因鎘對染色體的傷害,造成受精卵不易著床,影響受孕。

可樂會殺精子嗎

美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料,進行殺傷精子的試驗后得出結論:可樂會殺精子,新婚男子飲用可樂型飲料,精子會直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形,或先天性不足。

醫學家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂型飲料。因為多數可樂型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒體內,會危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

因此,專家們建議,新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們,除了須禁煙酒外,可樂型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后,嬰幼兒和哺乳的母親也不能飲用可樂型飲料。因為嬰幼兒飲用后,咖啡因會損害其健康;咖啡因也能隨乳汁間接進入嬰兒體內危害嬰兒的健康。

傷害精子其他因素

1.授孕蛋白質異 常美國科學家最新的研究顯示,精蟲中有一種叫做“授孕蛋白質”的物質,可使精蟲易于粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白質異常,精蟲就無法與卵子自然結合。臨床數字顯示,在不育的男人中有這種異常的占10%~20%。大部分“授孕蛋白質”異常是由于先天因素導致的,原因尚不清楚。

2.沙眼殃及精蟲活性 大家都知道沙眼是由沙眼衣原體引起的,但沙眼衣原體還能使男人尿道、輸精管和附睪發炎,使精蟲活動能力減弱。所以,沙眼不是小問題,不要等它已經央及了精子健康后才想起治療。

3.腮腺炎搗毀生精“車間” 流行性腮腺炎病毒除了在腮腺中“為非作歹”外,還會在男人的睪丸里“惹事生非”,使生精“車間”--精曲細管遭到破壞,導致不孕。因此醫生建議,如果丈夫患了腮腺炎,你們的懷孕計劃應該相應推遲,至少要等他痊愈后再考慮受孕。

4.疾病影響精子質量 很多其他疾病也會讓男人的精子質量或活力下降。例如精囊炎、前列腺炎以及各種性病等。另外,貧血、白血病、食物中毒等問題也能使精蟲的產生不足而導致不育。

5.外傷引起“交通阻塞” 劇烈運動導致的外傷可使附睪、輸精管、射精管和尿道這條“精蟲輸送通道”出現阻塞現象。如果“交通”不暢,怎么能指望精蟲能按時“赴約”呢?男人出現ED,“貨藏深山”而沒有“運力”,也是同樣的道理。

6.高溫“燙”壞精蟲 精蟲喜歡陰涼,陰囊的溫度低于體表溫度1℃~2℃有利于它的活動。穿緊繃的厚質地的牛仔褲、用防水閃光面料做成的不透氣褲子或騎賽車的時間越長,會陰部遭“壓迫”就越重,缺水、缺氧和高溫會“憋死”精蟲。同樣道理,穿著正統的男人在沙發上坐三五個鐘頭、洗桑拿一待幾個小時,也會因高溫“燙”壞精蟲。

7.維生素缺乏讓精蟲活力下降 研究顯示:脂肪含量高的食物影響男人性欲。所以,保護好男性的生育能力要從調節飲食開始。研究表明,男人缺鋅精蟲的活動力下降,容易解體,還沒有遇到卵子就“腿肚子軟”了;缺乏硒、維生素A、E等,精蟲容易出現畸形,數量也不足。為了健康生育,男人應多攝入蔬菜水果和海產品,并定期攝動物肝臟。

8.壓力過大、蟲蟲遭殃 競爭壓力增大、生活節奏加快,城市中男人多數都背負著緊張、恐懼、抑郁、沮喪等不良情緒編織的精神包袱,容易出現內分泌功能失調,導致不育。緩解壓力最好的方式就是出汗,所以,專家建議壓力大的男人更該養成運動習慣。

9.愛美男人減少“生精” 現在使用女性美容品的男人越來越多,可女性美容品中多含有雌激素,它通過皮膚進入男人體內后,會干擾正常的內分泌,從而減弱男人的性功能,減少“生精”;染燙頭發雖然時尚,可不適宜的染燙藥劑具有殺精作用。

10.噪音導致精蟲活動能力下降 喜歡將汽車音響調到最高的男人要明白,80-90分貝甚至更高的音樂不能帶來享受,而是噪音,可使性欲和精蟲活動能力下降;長期暴露在汽車尾氣環境中,有1/3的男人會出現精蟲質量和數量的下降;長時間駕車,陰囊的平均溫度比步行時要高2。2℃,有損精蟲的活力。

11.服藥造成的額外負擔 有很多藥物對男人的生育力不利,服用前要記得咨詢醫生這方面的信息。如雌激素、孕激素等激素類藥物、抗癌藥中的烷化劑、某些抗高血壓藥物,以及安寧、氯丙咪嗪等鎮靜安眠類藥物有傷精的副作用。

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