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想好孕?多吃神奇黑豆促排卵

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2014-08-15 4919
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論壇上很多想好孕的網友都問, 黑豆是不是可以促排卵, 促進子宮內膜增厚的?的確, 黑豆含有葉酸、雌激素等營養物質, 能有效改善月經不調等狀況, 助你好孕。

網上傳說中的黑豆有何神奇功效?

黑豆是大豆的一種, 含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質, 并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。 這兩種物質均有雌激素樣作用。 黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。 黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。 黑豆味甘性平, 入脾經、腎經。 黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。

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因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。

網友口碑:一個字, 神啊~ 我愛我家的大臭寶:以我親身經歷告訴你, 黑豆能很好的調節內分泌, 促排卵。 懷孕之前我 一直月經不調, 甚至停經, 但是聽別人說黑豆很好, 我就天天堅持喝黑豆豆漿, 每天早上一大碗, 自己打的比較新鮮, 比超市賣的好, 結果月經逐漸正常, 每月都會來了。 另外我還吃著VE, 也可能有點作用。 岑岑曉曉:我之前月經量都非常少, 找了很多姐妹的帖子, 發現吃黑豆很好于是就買來試試(食療總比藥療來的安全吧)。 在月經來后的第5天, 吃了50幾顆黑豆喝了點湯, 然后連續吃了4天, 然后開始喝黑豆糯米粥, 喝了2天。 今天是第一天月經, 衛生巾換得勤了, 月經量比前2次多多了! 美麗依然:我的子宮內膜比較薄, 醫生說這樣不容易受孕, 開方子讓我好好補補, 上個月我吃了很多煮黑豆,結果pl時是10mm了,

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看來黑豆可以增強內膜的哦。

黑豆的好孕吃法:

一、好孕湯

材料:當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚

做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣, 最后湯汁夠一碗就行。 然后把湯喝完, 紅棗, 黑豆, 雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用, 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用, 出血后半天左右服用就可以。 ) 雞蛋洗干凈, 煮一會后敲碎蛋殼, 像茶葉蛋一樣, 再煮, 直到湯汁收到一碗即可。 有人說放金銀花不太合適, 可以不放, 其它照舊。

在這個時間段吃, 效果會更好:在月經第一天服用, 出血后半天左右服用就可以。

二、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯

1、黑豆湯

功效:促卵泡發育、補充雌激素 泡一個晚上, 然后加水煮湯大概慢火1小時左右, 豆子就比較軟了, 每天吃50顆左右就著一小碗湯,

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喝6-7天(從YJ完了以后)

2、黑豆

功效:補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右, 然后用清水煮至熟透, 可少放一點鹽。 從月經結束后第一天起, 每天吃47顆, 連吃6天。 (注:這是未準媽媽吃的, 未準爸爸不要吃)。 在這個時間段吃, 效果會更好:YJ結束后起6天

3、黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:將黑豆、糯米洗干凈, 放在鍋內, 加水適量, 用溫火煮成粥。 每日服用。

在這個時間段吃, 效果會更好:

PL 后體溫升高后喝。 好孕的黑豆怎么選? 又黑又亮的, 看起來很漂亮, 但別被它表面欺騙了, 這是舊貨。 新鮮的黑豆上附著一層白霜。 扳開里面有點青色的是上等貨, 白白的是普通貨。 因此想好孕、調理月經的姐妹們一定要睜大眼睛選好黑豆了。

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