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想好孕?多吃神奇黑豆促排卵

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論壇上很多想好孕的網友都問,黑豆是不是可以促排卵,促進子宮內膜增厚的?的確,黑豆含有葉酸、雌激素等營養物質,能有效改善月經不調等狀況,助你好孕。

網上傳說中的黑豆有何神奇功效?

黑豆是大豆的一種,含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,并含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿卜素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。黑豆味甘性平,入脾經、腎經。黑豆有活血、利水、祛風、解毒之功效。

因此食用黑豆有助于改善黃體功能和促排卵。

網友口碑:一個字,神啊~ 我愛我家的大臭寶:以我親身經歷告訴你,黑豆能很好的調節內分泌,促排卵。懷孕之前我 一直月經不調,甚至停經,但是聽別人說黑豆很好,我就天天堅持喝黑豆豆漿,每天早上一大碗,自己打的比較新鮮,比超市賣的好,結果月經逐漸正常,每月都會來了。另外我還吃著VE,也可能有點作用。 岑岑曉曉:我之前月經量都非常少,找了很多姐妹的帖子,發現吃黑豆很好于是就買來試試(食療總比藥療來的安全吧)。在月經來后的第5天,吃了50幾顆黑豆喝了點湯,然后連續吃了4天,然后開始喝黑豆糯米粥,喝了2天。今天是第一天月經,衛生巾換得勤了,

月經量比前2次多多了! 美麗依然:我的子宮內膜比較薄,醫生說這樣不容易受孕,開方子讓我好好補補,上個月我吃了很多煮黑豆,結果pl時是10mm了,看來黑豆可以增強內膜的哦。

黑豆的好孕吃法:

一、好孕湯

材料:當歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚

做法:當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。) 雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。 有人說放金銀花不太合適,可以不放,

其它照舊。

在這個時間段吃,效果會更好:在月經第一天服用,出血后半天左右服用就可以。

二、黑豆/ 黑豆豆漿 / 黑豆湯

1、黑豆湯

功效:促卵泡發育、補充雌激素 泡一個晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后)

2、黑豆

功效:補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準媽媽吃的,未準爸爸不要吃)。 在這個時間段吃,效果會更好:YJ結束后起6天

3、黑豆糯米粥

功效:改善黃體功能不足 用料:黑豆30克、糯米60克 做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內,加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。

在這個時間段吃,

效果會更好:

PL 后體溫升高后喝。 好孕的黑豆怎么選? 又黑又亮的,看起來很漂亮,但別被它表面欺騙了,這是舊貨。新鮮的黑豆上附著一層白霜。扳開里面有點青色的是上等貨,白白的是普通貨。因此想好孕、調理月經的姐妹們一定要睜大眼睛選好黑豆了。

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