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女性特殊排卵期也要注意保健

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大家都知道, 女性一般有幾個特殊的時期, 如經期、孕期以及更年期, 在這些時期里, 就要特別注意日常保健。 其實, 女性還有一個比較特殊的時期——排卵期。 醫生發現, 不少年輕的白領女性, 由于平時缺乏鍛煉, 機體抵抗力差, 在排卵期間又不注意保健, 極易引發子宮出血、子宮內膜異位癥等婦科疾病。 她建議女性適度運動最重要。

上周末, 碰上難得的好天氣, 市民吳女士跟幾個朋友去文成看楓葉, 爬了幾段山路。 可能因平時缺乏運動, 她當時感覺特別勞累。 回家后的當天晚上, 她就發現有陰☆禁☆道少量出血的現象, 這可是她從來沒有碰到過的狀況, 嚇得她趕緊上醫院。 經檢查, 醫師確診她屬排卵期出血。 由于出血不是很嚴重, 醫師沒有給她開藥, 給她開出的處方也很簡單:“注意休息”, 并提醒她排卵期不能劇烈運動。 吳女士才恍然大悟:原來排卵期也是“特殊時期”。 對此, 市三醫婦科副主任醫師郭敏介紹, 排卵期出血是育齡婦女的常見病, 但因為出血持續時間比較短(一般為1~3天), 往往被很多女性忽視了。

排卵期出血是在月經中期(即周期的第12~16天)時,

有少量陰☆禁☆道流血;同時, 會伴有輕微的下腹脹痛, 這種現象一般持續數小時至1~3天后消失。 目前引起排卵期出血的病因不明, 很大可能與雌激素水平低下有關, 子宮內膜失去激素的支持而出現部分內膜脫落, 而過量運動、勞累、精神壓力大等因素, 都可能是引起排卵期出血的一大誘因。 而這個時期的出血往往容易被忽視, 會加大發生婦科感染的機會。

她提醒女性朋友, 不光是在月經期要避免過度勞累, 在排卵期也要注意日常保健, 如保持局部清潔;避免過度勞累;禁食辛、辣、燥等刺激性食品;保持心情舒暢, 避免過度緊張;平素加強體育鍛煉, 增強體質。 郭敏介紹, 一般來說, 當出血排卵期出血后, 出血時間持續2~3天,

少量出血, 不需要特殊處理;但如果每個月都發生, 可以吃點烏雞白鳳丸;如果出血量多, 應在醫師的指導下服用止血藥物。 此外, 在平時可適當服用維生素E, 多攝入豆類、牛奶等食物, 以補充雌激素之不足, 維持卵巢功能。

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