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女性特殊排卵期也要注意保健

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大家都知道,女性一般有幾個特殊的時期,如經期、孕期以及更年期,在這些時期里,就要特別注意日常保健。其實,女性還有一個比較特殊的時期——排卵期。醫生發現,不少年輕的白領女性,由于平時缺乏鍛煉,機體抵抗力差,在排卵期間又不注意保健,極易引發子宮出血、子宮內膜異位癥等婦科疾病。她建議女性適度運動最重要。

上周末,碰上難得的好天氣,市民吳女士跟幾個朋友去文成看楓葉,爬了幾段山路。可能因平時缺乏運動,她當時感覺特別勞累。回家后的當天晚上,她就發現有陰道少量出血的現象,這可是她從來沒有碰到過的狀況,嚇得她趕緊上醫院。經檢查,醫師確診她屬排卵期出血。由于出血不是很嚴重,醫師沒有給她開藥,給她開出的處方也很簡單:“注意休息”,并提醒她排卵期不能劇烈運動。吳女士才恍然大悟:原來排卵期也是“特殊時期”。對此,市三醫婦科副主任醫師郭敏介紹,排卵期出血是育齡婦女的常見病,但因為出血持續時間比較短(一般為1~3天),往往被很多女性忽視了。

排卵期出血是在月經中期(即周期的第12~16天)時,有少量陰道流血;同時,會伴有輕微的下腹脹痛,這種現象一般持續數小時至1~3天后消失。目前引起排卵期出血的病因不明,很大可能與雌激素水平低下有關,子宮內膜失去激素的支持而出現部分內膜脫落,而過量運動、勞累、精神壓力大等因素,都可能是引起排卵期出血的一大誘因。而這個時期的出血往往容易被忽視,會加大發生婦科感染的機會。

她提醒女性朋友,不光是在月經期要避免過度勞累,在排卵期也要注意日常保健,如保持局部清潔;避免過度勞累;禁食辛、辣、燥等刺激性食品;保持心情舒暢,避免過度緊張;平素加強體育鍛煉,增強體質。郭敏介紹,一般來說,當出血排卵期出血后,出血時間持續2~3天,少量出血,不需要特殊處理;但如果每個月都發生,可以吃點烏雞白鳳丸;如果出血量多,應在醫師的指導下服用止血藥物。此外,在平時可適當服用維生素E,多攝入豆類、牛奶等食物,以補充雌激素之不足,維持卵巢功能。

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