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青春期少女排卵期該如何計算

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月經初潮來臨后, 女孩子一方面為她成為一個真正的女人而欣喜, 另一方面又為她的真正女人身份而痛苦, 月經的出現不受個人意志支配, 這是一種生理現象。

一但月經從初潮到月經規律化以后, 緊接著的變化是“排卵”, 排卵是受孕的基礎。 青春期少女的卵巢已基本發育成熟, 能夠排出卵子和分泌女性激素, 初步具備了生育能力。

正常情況下, 女子出生后, 兩側卵巢內已經儲存了約10萬多個未發育的“卵泡”, 但女子一生中只有400-500個卵泡發育成熟, 其余的便自行退化了。 發育成熟的卵泡, 則由卵巢排出,

這時稱為“卵子”, 卵子有受精能力。 排卵是有一定規律的, 每次月經后, 卵巢中有數個卵泡同時發育, 但發育成熟通常只有一個卵泡, 其余處在不同發育階段的卵泡則自行退化。 排卵時間大約在下次月經開始前的第14-16天, 每月有一個卵子排出(少數一次排二個或二個以上的卵子), 兩個卵巢交替排卵, 也可由一個卵巢連續排, 離開卵巢的卵子可存活24-72小時, 受精能力最強的時間是在排卵后24小時之內。 但排卵時又易受諸多因素影響, 如分居夫婦、分娩后、流產后、哺乳期、長期口服避孕藥后停藥的婦女等, 使排卵提前或延后, 也有的停止排卵或出現“額外排卵”, 即在正常排卵之后又排卵。

那么, 如何掌握準確的排卵時間呢?簡便辦法是進行連續測定三個月以上的“基礎體溫”,

基礎體溫又稱“靜息體溫”, 指人經6-8小時睡眠醒來后, 但尚未起床、進食、談話前測定的體溫, 故測基礎體溫是在清晨進行。 生殖期正常的女子的基礎體溫是月經后體溫比平時稍低, 排卵日更低, 排卵后體溫可升高0.3-0.5℃直至下次月經前1-2天又正降。

因此, 有排卵者, 基礎體溫是前半期低, 后半期高, 呈雙相型, 而無排卵者, 基礎體溫始終處于較低水平的單向型。 因此, 測定基礎體溫可以了解有無排卵, 并估計排卵日期, 一般認為排卵可能發生在基礎溫轉變(由低溫而變為升高)的前2天至3天內, 而體溫上升4天以后至下次月經來潮的一段時間內, 沒有排卵, 若有性☆禁☆生☆禁☆活, 不會受孕, 為“安全期”。

基礎體溫的測量可用體溫表進行測量,

每次測量時不少于5分鐘, 可通過肛門、陰-道、口腔測定。 肛門溫度較穩定, 但不方便, 口腔溫度比肛溫稍低, 但測定方便, 且描繪的體溫曲線與肛溫基本一致。 故現在多采用口溫測定。 每日測定的溫度記錄在體溫記錄單上, 按日記錄, 并連成曲線。

除了用測定基礎體溫測定排卵時間外, 許多國家已研制了許多新方法:

1末梢血流量測量議:人體四肢血液供給受雌激素的影響, 婦女的手指在排卵時血流量減少, 因此手變得較冷。 議器的光電控測器可探知這一微妙變化。

2 宮頸溫度計:實際并不是測定溫度, 而是對宮頸粘液中的“愈創木酚過氧化物酶”快速測定, 該酶在排卵前5-7天急劇下降, 在此期性☆禁☆生☆禁☆活可提高受孕機會。

3育期自測議:是一個裝有靈敏“探針”的溫度計, 它能把婦女近62天的溫度變化及月經周期情況進行電腦處理, 然后指示婦女的性周期和生育狀態。 為希望受孕者提供性☆禁☆生☆禁☆活時間。

4腦手表:這種表戴在手上, 可感應婦女月經后的生物電變化。 當排卵來臨時, 手表中的微電腦發生“危險”的信號, 警告戴表人避孕, 或受孕。

5宮頸粘液觀察法:婦女宮頸粘液分泌有周期化, 即干燥期-濕潤期-干燥期。 在濕潤期白帶較多, 且稀, 尤其是當分泌物呈蛋清樣時, 清澈、透明、拉絲最長的一天, 很可能是排卵日。 如經3個月的連續觀察和訓練, 可提高受孕機會。

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