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爸媽須知:別讓電視毀了寶寶的視覺發育

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十個月大的寶寶艾米的媽媽小敏最近發現, 到處亂爬亂摸愛闖禍的小鬼頭一看到電視播放的廣告就不鬧騰了, 兩只黑溜溜的小眼珠定定盯著屏幕看。 這電視真像個魔術師, 可以讓吵吵鬧鬧的寶寶變得安靜且專心, 小敏仿佛發現新大陸一樣開心。 自此, 在煮飯洗衣或招待客人這種小敏認為沒空守著寶寶的時刻, 她都會把寶寶一個人丟在客廳看電視。 直到有一天, 她的育兒師朋友指出看電視對寶寶視覺發育不好, 小敏才恍然大悟, 這個育兒方式有多愚蠢。

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1歲前寶寶不建議看電視

1歲前寶寶不建議看電視

把電視當成“小保姆”來哄寶寶的做法不止小敏一人, 不少年輕爸爸媽媽也會這樣做, 要不就讓寶寶自己看電視, 要不就懷抱嬰兒一起看電視。 他們以為讓寶寶看電視一來可以避免哭鬧, 二來可以開闊“視野”。 那么小寶寶看電視究竟好不好呢?

專家指出, 對于嬰幼兒來說, 看電視是有時間區分的。 一般來說, 以1歲為分界嶺, 1歲前的寶寶不建議看電視, 而對于1歲后的寶寶則需要選擇性看電視。

1歲之前:1歲之前還是建議寶寶媽媽不要讓寶寶看電視, 因為寶寶的視覺發育還不成熟, 電視畫面對寶寶眼睛的刺激會影響寶寶正常的視覺發育,

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造成近視、斜視、等等眼部疾病, 電視還有一定的輻射, 如果寶寶長期坐在電視前, 輻射會直接影響寶寶的健康發育。

1歲之后:1歲之后爸爸媽媽可以有選擇性的讓寶寶看電視。 但是寶寶看電視的時間不能過長, 每天只允許寶寶看一次電視, 如果寶寶哭鬧, 也不能心軟, 否則以后就很難堅持了。


寶寶的視覺發育

1歲前寶寶并不懂看電視

其實, 嬰兒愛“看”電視一開始不是因為電視節目的內容吸引他, 而是因為電視屏幕能發出光亮, 與周圍靜止的家具等物品相比,

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屏幕上的畫面又是活動的。 這與嬰兒在很小的時候就會把頭轉向燈光、喜歡注意運動著的物體是一個道理。 并且電視的聲音, 特別是音樂也富于變化, 引人入勝。 所以嬰兒當然會感興趣, 盯著電視屏幕。

到了1歲左右, 寶寶看到有趣的畫面會笑, 并且隨著音樂手舞足蹈, 說明他是開始真正在看電視了。

一般而言, 只要爸爸媽媽不讓寶寶過早接觸電視, 寶寶自己根本不會看電視。

避免寶寶長時間盯著電視屏幕

寶寶的視力完善要到6歲左右, 在此之前, 應盡量避免讓寶寶看電視或控制寶寶看電視時間, 不能讓寶寶長時間地盯著電視屏幕, 尤其不能近距離地盯著。 因為電視屏幕的光線比較強烈, 色彩和畫面變化迅速, 會損傷寶寶還未發育成熟的視神經, 寶寶對X線的敏感度比成人高出數十倍, 經常受這種射線的影響會引起寶寶食欲不振,

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甚至影響其智力的發育。

另外, 寶寶眼睛的調節功能還很弱, 與電視屏幕間隔的安全距離也與成人不一樣。 長時間凝視屏幕, 眼部肌肉處于緊張狀態, 屏幕距離眼睛越近, 就要求眼睛的肌肉調節力越大, 睫狀肌的過度調節容易使睫狀肌長期處于痙攣狀態, 從而造成近視、遠視和視力減退。

并且, 在電視機的聲音和閃爍畫面的吸引下, 寶寶往往會側頭注視電視, 時間長了難免會造成斜視。 習慣于近距離、長時間看電視的寶寶, 往往會出現厭食、視力下降、營養不良、反應遲鈍、發育遲緩等癥狀。

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爸爸媽媽應避免寶寶長時間盯著電視屏幕

因此, 為了讓寶寶的視覺發育良好, 爸爸媽媽不應該讓寶寶長時間盯著電視屏幕。 如果寶寶盯著電視機, 可用他喜歡的玩具或活動來吸引他, 以轉移他的注意。

分年齡段適當看電視

小寶寶可以用玩具轉移注意力, 然而, 非看少兒節目不可的大寶寶的注意力就沒有那么好轉移了, 而且, 適當看些有益的早教節目也可以豐富寶寶的知識。 爸爸媽媽可以分年齡段讓寶寶適當看電視。

1~2歲寶寶:

此時寶寶更需要面對面交流, 親自探索世界, 可嘗試接觸電視, 但時間最好控制在15分鐘左右。 看的內容不是特別重要, 對此時的寶寶來說, 電視節目新奇而又模糊不清。 鮮艷、平和、活潑、幽默都可以, 寶寶在看時往往會跟著唱呀跳呀, 模仿或是拍巴掌。 爸爸媽媽在寶寶看電視的時候呆在他的左右, 以便隨時對寶寶提出的問題做出反應。

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2~4歲寶寶:

此時寶寶看得越多越想看, 爸爸媽媽應保證看電視時間比例最少, 一天不超過1小時(包括電腦時間)。 此時的寶寶應看正面意義的內容, 不應有反面意義的內容, 尤其不能有暴力內容。 不能出現帶有偏見、有不好語言、使人恐懼的內容。 爸爸媽媽與寶寶一起看, 有利于對孩子進行教育, 一旦遇到令人不愉快的內容也可以立刻終止。

5~8歲寶寶:

此時的寶寶希望看電視及玩電腦時間的越長越好, 爸爸媽媽不能任由他隨心所欲, 一天不超過1到2小時(包括電腦時間)。 最好讓寶寶明白電子娛樂不是打發時間的唯一選擇, 合適的書籍、藝術類項目、拼接玩具等都是很好的選擇。

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爸爸媽媽要注意別讓寶寶近距離看電視

寶寶如何看電視不傷眼

1. 別讓寶寶躺著看電視

躺著看電視害處是很多的, 因為躺著看電視時, 不但要仰著頭, 側著身, 而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。 這樣, 眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上, 這就需要用眼睛來進行調節。

時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮, 從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚, 甚至出現眼壓增高, 視覺模糊和視力下降等現象。 假如經常躺在床上或沙發上看電視, 還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲憊, 收縮失調, 從而造成眼睛斜視等疾病。

2. 別讓寶寶長時間看電視

一般幼兒每次看電視10~15分鐘就應該休息一會兒, 再大點的孩子每次看電視也不宜超過30分鐘。

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看完電視向遠處看一看, 以免視力長時間集中, 眼睛過度調節, 造成屈光不正或斜視。

3. 別讓寶寶在昏暗的光線下看電視

看電視時, 室內光線過暗, 會影響寶寶視覺功能的發展, 也很容易導致近視的出現。 晚上和寶寶一起看電視時, 不要把照明燈都關閉, 在電視機后方安上一盞小燈, 可起到保護視力的作用。

4. 別讓寶寶近距離看電視

從眼保健角度出發, 電視機與寶寶的眼睛之間要保持足夠的距離, 一般應達到電視機對角線的5~7倍左右。 例如, 電視機是46厘米(18英寸)的, 也就是指對角線為46厘米, 那么看電視距離應以2.5米左右為宜。

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