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排卵期出血應該如何正確保健

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2014-08-15 1072


排卵期出血的臨床表現:

排卵期出血,即月經中期出血,是指兩次正常量月經之間的少量出血,可伴有不同程度的小腹痛。臨床表現如下:

1、 腹痛。周期性月經間期疼痛,可輕可重,一般持續幾個小時,個別患者可持續2—3天。

2、 子宮出血。在有排卵的月經周期中,出現排卵期子宮出血,出血量少,有的僅為咖啡色分泌物,一般2—3天可自行停止,最長7天。

3、 不孕。可能因排卵期出血而中止性生活,錯過受孕時機所致。注:一般無明顯陽性體征。經診斷性刮宮,基礎體溫測定(基礎體溫呈雙相,在低、高溫轉變時發生出血),腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療,出血量多或影響生育者可用藥物治療。

排卵期出血的預防與保健:

1、 了解和掌握月經生理知識和衛生知識,注意月經期保健及經期衛生。

2、 出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉,增強體質。

3、 排卵期前后(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和時間延長。

排卵期出血的食療方:

1、芹菜金針湯 干芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。

2、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克,大米60克。洗凈,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

3、 生地粥 生地30克,粳米60克。將生地洗凈切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,將米洗凈加水適量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。

4、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克,生油15克,精鹽少許。將芹菜、藕洗凈,芹菜切成絲,藕切片。將鍋置旺火上,下生油燒熟,放入芹菜藕片,調入精鹽適量, 炒5分鐘,加水適量煮熟,調味精后食用。可清熱、涼血。

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