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如何為0-12個月的寶寶添加輔食

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2014-08-15 1417
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寶寶越長越大了, 究竟應該給寶寶添加什么樣的輔食呢?怎么給寶寶添加輔食才是正確的呢?濟南網友ouchenmin與我們分享了如何正確的幫寶寶添加輔食。
網友ouchenmin:如何正確的給寶寶添加輔食
按照不同月齡為寶寶添加輔助食品, 對寶寶的生長發育產生很大的影響。 而目前很多媽媽并不完全懂得科學的喂養寶寶, 權威機構調查結果顯示, 中國寶寶的發育曲線在出生后4各月前已達到或超過國際參照標準, 然而在4個月后卻遠遠低于國際參照標準。 味滋特姆媽媽課堂, 今天就為中國媽媽講解, 如何科學正確的為寶寶添加輔助食品,
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進行科學的喂養。
0-3個月添加輔助食品主要為液體食物。
添加的輔助食品:
1、魚肝油:主要是為了給寶寶補充維生素D。 應從寶寶出生第三周起, 每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴, 3個月時增至4滴, 每天分2次喂食。 (主要針對母乳喂養兒, 配方奶粉喂養兒而不需要, 一般配方奶粉中都添加維生素D, 像味滋特姆嬰兒配方奶粉, 含有Vitamin D3 維生素D 350IU。 )
2、富含維生素C的新鮮果汁或果蔬汁:為了促進鐵在寶寶腸道中的吸收。 果蔬汁的添加應從寶寶2個月的時候開始。 2-5個月時先在果汁中兌水, 每次喝一湯匙, 逐漸增至2-3湯匙。 每天上、下午各喂1次, 6個月后可飲用純果汁。
4-8個月添加的輔助食品主要為泥糊狀食物。
母乳或配方奶粉應在喂養輔助食品之后再喂食。
上一階段輔助食品的劑量:
1、濃魚肝油。 4-5個月:應從每天4滴逐漸增至6滴, 分2次喂食;6-12月:每天保持6滴左右,
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分2次喂食。
2、果蔬汁。 4-5月:從3湯匙逐漸增至5湯匙, 分2次喂食;6-12月, 每天6湯匙, 分2次喂食。
新添加的輔助食品:
1、煮熟的蛋黃。 壓碎后加入米湯或奶中, 調勻后喂食。 從1/4開始, 寶寶適應后可以增至1/2, 寶寶6個月后可喂食1只。 慢慢過渡到蛋羹, 從半只開始, 7-8時可增加至1只。
2、無米粒稀飯。 寶寶4個半月起, 在母乳喂養的基礎上要添加一些富含鐵的純米粉, 或很爛的無米粒稀飯。 純米粉應按照說明進行喂養, 稀飯從1湯匙開始, 從5個月起增至2-3湯匙, 再加上半匙菜泥, 分2次喂食。 7-8月后, 可喂稠粥6-7湯匙, 再加上2-3湯匙菜泥, 逐漸增加1-2湯匙菜泥, 粥中還可以逐次加入少許肉末、魚肉、肉松等。
3、饅頭片或餅干。 7-8個月時, 寶寶就開始長牙了, 可以讓寶寶啃一些餅干或饅頭片(1/2片), 來促進牙齒的發育。
9-12個月添加的輔助食品主要為固體食物。
上一階段輔助食品的劑量:
1、稠粥(或爛面條):1碗(100-120ml), 添加菜泥或碎菜2-3湯匙,
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除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等, 分2次喂食。
2、蛋羹:1只, 分2次喂食。
新添加的輔助食品:
1、水果、小肉腸等。 11-12個月時, 寶寶可以吃接近一半的產品了, 如軟飯、面條、碎肉、小餃子等。
2、蔬菜。 蔬菜應該多樣化, 逐步取代母乳或牛奶, 使輔助食品變為主食。
添加輔助食品, 在讓寶寶從流質食物過渡到固體食物的同時, 能夠補充4個月后寶寶所進食的母乳或配方奶粉營養成分的不足;并通過鍛煉咀嚼和吞咽的功能的發育, 促進牙齒生長;同時通過接觸多種食物, 擴大味覺感受范圍等, 建立均衡多樣化的飲食習慣。 因此, 味滋特姆媽媽課堂會持續分享科學的對寶寶關愛。
如果你對寶寶護理還有其他經驗或者經歷, 快來與我們分享吧。
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