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如何為0-12個月的寶寶添加輔食

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寶寶越長越大了,究竟應該給寶寶添加什么樣的輔食呢?怎么給寶寶添加輔食才是正確的呢?濟南網友ouchenmin與我們分享了如何正確的幫寶寶添加輔食。
網友ouchenmin:如何正確的給寶寶添加輔食
按照不同月齡為寶寶添加輔助食品,對寶寶的生長發育產生很大的影響。而目前很多媽媽并不完全懂得科學的喂養寶寶,權威機構調查結果顯示,中國寶寶的發育曲線在出生后4各月前已達到或超過國際參照標準,然而在4個月后卻遠遠低于國際參照標準。味滋特姆媽媽課堂,今天就為中國媽媽講解,如何科學正確的為寶寶添加輔助食品,
進行科學的喂養。
0-3個月添加輔助食品主要為液體食物。
添加的輔助食品:
1、魚肝油:主要是為了給寶寶補充維生素D。應從寶寶出生第三周起,每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴,3個月時增至4滴,每天分2次喂食。(主要針對母乳喂養兒,配方奶粉喂養兒而不需要,一般配方奶粉中都添加維生素D,像味滋特姆嬰兒配方奶粉,含有Vitamin D3 維生素D 350IU。)
2、富含維生素C的新鮮果汁或果蔬汁:為了促進鐵在寶寶腸道中的吸收。果蔬汁的添加應從寶寶2個月的時候開始。2-5個月時先在果汁中兌水,每次喝一湯匙,逐漸增至2-3湯匙。每天上、下午各喂1次,6個月后可飲用純果汁。
4-8個月添加的輔助食品主要為泥糊狀食物。
母乳或配方奶粉應在喂養輔助食品之后再喂食。

上一階段輔助食品的劑量:
1、濃魚肝油。4-5個月:應從每天4滴逐漸增至6滴,分2次喂食;6-12月:每天保持6滴左右,分2次喂食。
2、果蔬汁。4-5月:從3湯匙逐漸增至5湯匙,分2次喂食;6-12月,每天6湯匙,分2次喂食。
新添加的輔助食品:
1、煮熟的蛋黃。壓碎后加入米湯或奶中,調勻后喂食。從1/4開始,寶寶適應后可以增至1/2,寶寶6個月后可喂食1只。慢慢過渡到蛋羹,從半只開始,7-8時可增加至1只。
2、無米粒稀飯。寶寶4個半月起,在母乳喂養的基礎上要添加一些富含鐵的純米粉,或很爛的無米粒稀飯。純米粉應按照說明進行喂養,稀飯從1湯匙開始,從5個月起增至2-3湯匙,再加上半匙菜泥,分2次喂食。7-8月后,可喂稠粥6-7湯匙,再加上2-3湯匙菜泥,逐漸增加1-2湯匙菜泥,粥中還可以逐次加入少許肉末、魚肉、肉松等。

3、饅頭片或餅干。7-8個月時,寶寶就開始長牙了,可以讓寶寶啃一些餅干或饅頭片(1/2片),來促進牙齒的發育。
9-12個月添加的輔助食品主要為固體食物。
上一階段輔助食品的劑量:
1、稠粥(或爛面條):1碗(100-120ml),添加菜泥或碎菜2-3湯匙,除菜泥外還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等,分2次喂食。
2、蛋羹:1只,分2次喂食。
新添加的輔助食品:
1、水果、小肉腸等。11-12個月時,寶寶可以吃接近一半的產品了,如軟飯、面條、碎肉、小餃子等。
2、蔬菜。蔬菜應該多樣化,逐步取代母乳或牛奶,使輔助食品變為主食。
添加輔助食品,在讓寶寶從流質食物過渡到固體食物的同時,能夠補充4個月后寶寶所進食的母乳或配方奶粉營養成分的不足;并通過鍛煉咀嚼和吞咽的功能的發育,
促進牙齒生長;同時通過接觸多種食物,擴大味覺感受范圍等,建立均衡多樣化的飲食習慣。因此,味滋特姆媽媽課堂會持續分享科學的對寶寶關愛。
如果你對寶寶護理還有其他經驗或者經歷,快來與我們分享吧。
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