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快速懷孕方法 異地分居夫妻必看

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隨著生活節奏的加快,因為工作的原因,很多夫妻不得不選擇異地分居。盡管隨著交通的便利問題已經解決,時常見面也不是一件難事,但是對于備孕的夫妻來說就不是一件簡單的事了。為了幫助解決異地夫妻孕育寶寶,專家給吃一下分析:

一、聚少離多,找準排卵期是關鍵

對于這種聚少離多的夫妻,能夠一擊命中是最好不過的了,省時省心又省力,所以找準排卵期同房才是重中之重。

首先,對月經規律的備孕女性來說,可以根據月經周期進行推算,一般排卵期大多在下次月經的前14天右。比如,

你的月經周期為28天,那么排卵期就應在月經周期的第14天左右。

如果你的月經周期為40天,則排卵期就應在月經周期的第26天左右(即下次月經前14天左右)。根據精卵的存活時間,一般在排卵期前后共1周左右時間內易受孕,故認為此時是受孕的最佳時期。

其次,很多女性都有排卵期不正常或者監測不到位的情況,這種情況該如何解決呢?

我們可以用排卵試紙、測量基礎體溫、B超監測排卵情況、排卵后一周檢測孕酮的數值等方法來監測排卵。

二、想要快速懷孕,找準受孕時機也很重要

大多數夫妻的同房時間都在晚上,有情調,有時間,有氛圍,也有很多夫妻是在早上,有精力,有激情,還醒覺。殊不知,最佳的受孕時機并不在這兩個時間段。

每個人的精力都是有限的,因此,人體的各項機能在24小時中也是不一樣的。一般來說,早上到中午是人體狀態的上升階段,中午到下午是人體機能相對低落的時段,而17點-22點之間人體機能又會再次上升,但到23點左右會迅速下降。

意大利的一項實驗表明,75%的樣本人群下午提取的精液數量特別集中,而且快速運動的比例也比較大,可以說此時的男性精子無論是在數量還是質量上都達到了巔峰。而女性產生的荷爾蒙則使大多數婦女在下午4時至7時這段時間排卵。

結合這兩項研究可知,如果夫妻雙方時間允許,計劃周全,在下午5點左右來“要孩子”成功受孕的幾率是最大的。

三、關鍵時刻別掉鏈子,身體好才是真的好

找準了排卵期,算準了最佳受孕時機,接下來就是改為AA時刻做好身體的準備了。如今都講究優生優育,身體罷工出現問題時,就不是備孕的好時機,所以,在僅有的時間內不讓身體出現故障才是基本,否則一切都是白忙活。平時注意鍛煉身體,每天做適當的運動,增加身體免疫能力,這樣才能在關鍵時刻給力。并且保證充足的睡眠、充足的營養。每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物,做好營養儲備,充足而優良的營養有助于提高卵子的質量。

以上就是專家幫助異地分居夫妻的快速懷孕方法,只要各位好好把握時間和機會,快速懷孕不是難題。

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