首頁 搜索 分類

綠豆的功效與作用

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 2805
赞助商链接

綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。 賴氨酸是人體必需的氨基酸。 它是合成蛋白質的重要原料, 可以提高蛋白質的利用率, 從而增進食欲和消化功能。 可促進發育、提高智力、長身高、增體重, 故被稱為營養氨基酸。

此外, 綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。 傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒, 有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索