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立秋至,寶寶“防燥”要趁早

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經過了一個熱烘烘的夏天,時值初秋,寶寶終于可以呼吸涼爽的空氣。但是秋天溫度下降,濕度也在下降,空氣中水分減少,逐漸變得干燥起來。而寶寶的皮膚很稚嫩,器官還不發達,很難適應空氣的變化,于是容易出現口舌干燥、鼻子出血等情況。
因此,專家提醒父母們:進入初秋,就需對寶寶進行特別精心地護理。
。給寶寶多些喝水
媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。
讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

。多吃些清淡食物
鹽分太多容易脫去體內水分,油炸食物熱量太高。平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。
。給寶寶點銀耳羹
銀耳羹能有效預防鼻子出血,而且做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀,然后放進冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
。少吃激性的食物
蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。
平時,可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
。飯前先喝碗清湯
清湯可以稀釋菜的鹽分,保持體內水分。
。滋潤寶寶小嫩唇
父母準備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次潤唇膏,睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常干燥,
并有脫皮現象,就要做唇部特別護理,例如:用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。這些護理工作可在在睡覺前進行,只要連續護理一個星期,嘴唇就可恢復潤澤。
。濕潤寶寶小鼻孔
父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔,還可經常濕化室內空氣,或者在家里安裝加濕器。另外,還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢,寶寶睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位,讓寶寶多呼吸新鮮空氣
。保護寶寶的口腔
父母可想法增加寶寶唾液分泌,例如:可給寶寶常含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然,還不要忘記培養孩子養成飯后勤刷牙習慣,因為刷牙可以保持口腔清新,
防止鹽分吸收口腔內水分。
。呵護寶寶的肌膚
堅持每天給寶寶洗澡,洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥,或有脫皮現象,可同時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。
初秋雖然涼爽,但平時還是不能給孩子穿太多,否則寶寶容易出汗,引起痱子。
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