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寶寶咳嗽注意飲食八大忌

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天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽, 顯然, 如果盲目給寶寶用藥, 對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用, 但會影響寶寶食欲。 寶寶胃口差了, 營養跟不上, 抵抗力也會差。 寶寶咳嗽, 除了針對病因進行治療外, 如果在咳嗽期間注意飲食禁忌, 可以起到事半功倍的效果, 具體來說應該注意以下八忌:
一忌:寒涼食物
咳嗽時不宜吃寒涼食物, 冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒, 就會傷及人體的肺臟, 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲, 就容易造成肺氣閉塞, 癥狀加重,
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日久不愈。
兒童咳嗽多會伴有痰, 痰的多少又跟脾有關。 脾是后天之本, 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物, 就會傷及脾胃, 造成脾的功能下降, 聚濕生痰。
二忌:肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱, 加重咳嗽, 且痰多粘稠, 不易咳出。 對于哮喘的患兒, 過食肥甘可致痰熱互結, 阻塞呼吸道, 加重哮喘, 使疾病難以痊愈。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 此外, 油炸食物也不宜多吃, 因為油炸食品會加重胃腸負擔。
三忌:魚腥蝦蟹
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌:甜酸食物
酸食會斂痰, 使痰不易咳出, 導致咳嗽難愈。
多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
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五忌:食用橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的, 于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
六忌:吃得太咸
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌:花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多, 食后易滋生痰液, 使咳嗽加重。
八忌:食用補品
不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品, 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。
因此, 兒童在咳嗽期間飲食要清淡, 長期咳嗽不愈的患兒, 可用梨加冰糖煮水飲用, 它的效果是潤肺止咳。
也可用鮮百合煮粥, 這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。
對于脾虛疾多的患兒, 平時可多食山藥, 或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等
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