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如何選購益生菌?

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2014-08-15 4223
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(1)因為益生菌是培養出來的, 要求細菌的形態生長得比較好, 對生產工藝要求比較高, 所以建議最好選擇“安全、高活性、有經臨床驗證的功效”的益生菌, 一般知名品牌的益生菌質量比較有保障。

(2)購買時要看清成分, 應屬于以下范圍。 目前最為人類熟知和長期安全食用的益生菌是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌類。 乳桿菌類 如:嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等。 雙歧桿菌類 如:長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等。 還有, 革蘭氏陽性球菌如:糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

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(3)看標志。 購買益生菌, 要注意包裝上是否印有經過國家審批的保健食品的標志, 是否印有GMP認證(制藥、食品等行業的強制性標準)標志。 如果有這些標志, 就可以確認這個產品是經過國家有關部門審批和認可的。

(4)不要輕易相信進口產品。 如果是正規進口產品, 一般包裝標簽上印刷中英文對照的說明書, 并且有國家食品藥品監督管理局批準同意的進口批準文號。 如果沒有, 不要輕易購買。

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