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備孕媽媽如何自檢是否排卵

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有的媽媽有了懷孕計劃, 但卻無法自己判斷是否排卵或者什么時候排卵, 這對成功受孕顯然是有影響的。 雖然排卵時體征或癥狀往往不是特別明顯, 但是有些方法可以幫助你判斷是否排卵, 從而, 在這個階段進行性☆禁☆生☆禁☆活, 可以大大提高受孕幾率。

美國梅奧醫學中心的婦產科教授羅杰·哈姆斯介紹說:不同女性, 甚至同一女性不同月份的排卵時間都有可能不同, 但排卵大多發生在月經周期的第14天前后(即從月經第1天開始往前推14天)。 排卵的體征和癥狀有:

1.腹部痙攣。 排卵會誘發某些女性輕微的腹部痙攣。

2.陰☆禁☆道分泌物改變。 即將排卵時, 透明清亮的陰☆禁☆道分泌物增多, 通常呈蛋清樣黏液狀。 排卵后, 受孕的幾率減低, 陰☆禁☆道分泌物也會變得渾濁、黏稠, 甚至完全消失。

3.基礎體溫變化。 排卵期間, 基礎體溫(完全安靜時的體溫)會輕微升高。 每天早晨起床前測量體溫, 將每日體溫標在圖表上, 觀察變化趨勢。 體溫升高前的兩三天里, 最容易懷孕。

此外, 你還可以到藥店購買排卵試紙。 排卵前尿液中的激素濃度明顯升高, 用這種試紙檢測尿液中的激素水平有助于確定最容易受孕的時機。 最后, 為了盡可能受孕, 建議排卵期前后每天性☆禁☆交一次, 尤其是排卵前的一兩天。

各位備孕媽媽, 以上方法你學會了嗎?學會了就不妨一試哦。

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