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給媽媽的喂養舊觀念"找茬"

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2014-08-15 2973
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找出第一茬:多了準沒錯

媽媽的糊涂經:我的寶寶已經6個月大了, 我之前查過不少資料,得知蛋白質對寶寶的腦部發育和體格生長都起著至關重要的作用。 為此, 我買了各種各樣可以補充蛋白質的食物和營養品給寶寶。 我想寶寶正處在長身體的關鍵時期,

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多補充點蛋白質總沒錯吧。

“糾茬專家”建議:雖然寶寶的健康成長離不開各種營養物質, 其中當然少不了所有營養素中尤其重要的要素——蛋白質, 但是, 很多媽媽可能還不知道, 補充蛋白質絕不是“多了總沒錯”這么簡單。 好吸收、高利用、少負荷才是關鍵!

任何營養素的攝入量都應以滿足機體需求為標準, 攝入過量的蛋白質就有可能對人體造成不良的影響, 尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發育都不成熟, 超過身體需要、未被利用的蛋白質有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。

所以良好的蛋白質營養只需適量且高質, 建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。 “好吸收、高利用、少負荷”的α乳清蛋白在滿足寶寶對營養需求的同時, 還可有效降低代謝負擔, 真正為寶寶撐起健康保護傘。

找出第二茬:只認蛋白不認“質”

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媽媽的糊涂經:我平時很注重寶寶的飲食搭配, 每天都會給他吃牛奶、雞蛋和魚這些富含蛋白質的食物來幫助他攝入蛋白質, 我想這樣我寶寶的蛋白質總夠豐富了吧。

“糾茬專家”建議:這位媽媽雖然注意到了給寶寶補充蛋白質的重要性, 但是忽略了到底什么樣的蛋白質才是寶寶最需要的蛋白質。 正確的做法是不但要給寶寶補充蛋白質, 更要給寶寶補充“好吸收、高利用、少負荷”的優質蛋白, 例如選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉就是媽媽的聰明之選。

1.好吸收:作為母乳中主要的蛋白質, α乳清蛋白不但營養價值極高, 而且比起其它蛋白質, α乳清蛋白凝乳顆粒松散細小, 更容易被寶寶消化和吸收。

2.少負荷:優選α乳清蛋白優化了嬰幼兒配方奶粉中蛋白的構成, 提高了蛋白質的生物利用率, 總蛋白的含量能夠得以降低, 從而降低了寶寶體內含氮廢物的產生,

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減少了寶寶的肝腎代謝負擔。

因此, 媽媽們給寶寶補充蛋白質時切忌只認蛋白不認“質”。 建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。

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