首頁 搜索 分類

精確計算受孕日期的方法

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 4619

怎樣計算精確受孕日,也許你正在考慮現在是不是要孩子的好時機?或者你可能已經在積極嘗試懷孕?或者準備懷孕的你感到無助,什么時候好孕會降臨呢?下面小編告訴你如何精確計算受孕日期。

精確受孕日的方法:

1、記錄基礎體溫。

正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關。女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始,周期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右,而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。

(1)若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素,體溫下降,回到基本線,月經來潮。

(2)若是已經懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續分泌黃體素,體溫持續高溫。

(3)若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,體溫將持續低溫。

如何測量與記錄基礎體溫?

(1)買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

(2)將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處,于次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量三分鐘,并記錄在基礎體溫表上。

(3)早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

(4)月經來潮和同房日須附加記號標示,遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況,亦應特別注記說明。

2、使用排卵測試器。

這個方法比記錄體溫貴得多,但是也更準確。排卵測試器在藥店有售。這種測試器是通過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期,如果這一激素的濃度升高就預示著要開始排卵了。

3、觀察宮頸黏液的變化。

這一方法不能精確地計算出排卵期,但是通過它你能知道自己是否處在易受孕期。身體準備排卵的時候會分泌出黏液,它能潤滑宮頸,從而方便精子與卵子相會。月經周期中期隨著內分泌的改變,黏液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱"濕潤期".接近排卵期黏液變得清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種黏液的最后一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部濕潤感時即排卵期,也稱"易孕期".計劃受孕應選擇在排卵期前的"濕潤期".

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索