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精確計算受孕日期的方法

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怎樣計算精確受孕日, 也許你正在考慮現在是不是要孩子的好時機?或者你可能已經在積極嘗試懷孕?或者準備懷孕的你感到無助, 什么時候好孕會降臨呢?下面小編告訴你如何精確計算受孕日期。

精確受孕日的方法:

1、記錄基礎體溫。

正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣, 呈周期性變化, 這種體溫變化與排卵有關。 女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始, 周期的長短因人而異, 約為21-35天不等, 平均約為28天, 其中又以排卵日為分隔, 分為排卵前的濾泡期, 與排卵后的黃體期。 濾泡期長短不一定,

但黃體期固定約為14天上下兩天。 排卵后次日, 因卵巢形成黃體, 分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右, 而使體溫呈現高低兩相變化。 高溫期約持續12-16天(平均14天)。

(1)若無懷孕, 黃體萎縮停止分泌黃體素, 體溫下降, 回到基本線, 月經來潮。

(2)若是已經懷孕, 因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持, 繼續分泌黃體素, 體溫持續高溫。

(3)若卵巢功能不良, 沒有排卵也沒有黃體形成, 體溫將持續低溫。

如何測量與記錄基礎體溫?

(1)買一支基礎體溫計。 基礎體溫計與一般體溫計不同, 它的刻度較密, 一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。

(2)將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處, 于次日睡醒, 尚未起床活動時, 放在舌下測量三分鐘,

并記錄在基礎體溫表上。

(3)早晨量記體溫有困難者, 可在每天某一固定時間量, 切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。

(4)月經來潮和同房日須附加記號標示, 遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況, 亦應特別注記說明。

2、使用排卵測試器。

這個方法比記錄體溫貴得多, 但是也更準確。 排卵測試器在藥店有售。 這種測試器是通過測量尿液中促黃體激素的濃度來預測排卵期, 如果這一激素的濃度升高就預示著要開始排卵了。

3、觀察宮頸黏液的變化。

這一方法不能精確地計算出排卵期, 但是通過它你能知道自己是否處在易受孕期。 身體準備排卵的時候會分泌出黏液, 它能潤滑宮頸, 從而方便精子與卵子相會。

月經周期中期隨著內分泌的改變, 黏液增多而稀薄, 陰☆禁☆道的分泌物增多稱"濕潤期".接近排卵期黏液變得清亮, 滑潤而富有彈性, 如同雞蛋清狀, 拉絲度高, 不易拉斷, 出現這種黏液的最后一天±48小時之間是排卵日, 因此, 在出現陰部濕潤感時即排卵期, 也稱"易孕期".計劃受孕應選擇在排卵期前的"濕潤期".

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