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吃方便面注意事項

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2014-08-15 1914
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1、方便面只適于救急, 如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。 一天最多吃一次, 不能天天吃。

2、孕婦如果較長時間吃方便面時, 應該酌情增加一些副食, 以補充營養的不足。 比如可以吃些些香腸、牛肉干、熟雞蛋等。 還可以在方便面中加一些香油或豬油。 或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜, 如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等, 但數量應該保持在250—300克左右。

3、患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽, 最好不要吃方便面。 總之, 方便面作為一種方便食品, 偶爾吃一些對身體沒有害處,

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但經常吃就會有損健康了。

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