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新生兒晚上不睡覺的對策

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新生兒晚上不睡覺該怎么辦呢?試試下面的對策吧。

1、給寶寶創造好的睡覺環境:爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。 室溫適宜, 空氣清新, 被褥厚薄合適, 暗暗的燈光, 這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質量。

2、讓寶寶飽腹感適度睡覺:不要給寶寶喂地過飽或是餓著寶寶, 讓寶寶感覺飽腹感適度。

3、讓寶寶安心睡覺:如果寶寶沒有其他不適的原因, 夜里常醒的原因很大一部份是習慣了, 如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話, 就會形成惡性循環, 所以寶寶哭鬧時不要及時做出反應,

等待幾分鐘, 因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡, 如果不停地哭鬧, 父母應過去安慰一下, 但不要亮燈, 也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他, 如果越哭越厲害, 就再檢查一遍, 并考慮是否餓了, 尿了, 有沒有發燒等病兆等。

4、區別白天和黑夜。 一定要學會讓寶寶區分白天和黑夜。 用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成, 通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。 在早晨寶寶該起床的時候, 把寶寶放在光線明亮的地方, 用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。 慢慢的, 鮑勃就會養成成按時入睡、按時起床的習慣了。

5、洗澡幫助睡眠。 很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。 媽媽們可以在每晚差不多的時間,

感覺寶寶有點困了, 就可以開始給寶寶洗熱水澡了, 洗完后, 給寶寶喝些水或者奶, 把他放在小床上, 然后關掉房間的燈, 寶寶很快就能入睡了。

6、通過吮吸進行安撫。 不論是乳☆禁☆房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴, 吮吸總是能起到安撫作用。

7、按摩嬰兒。 各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來。

8、播放輕柔的音樂。 有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒, 甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些;

9、適度搖動。 在手臂或搖籃里搖動嬰兒, 或者把他放在嬰兒車里推動;

10、到戶外呼吸新鮮空氣。 帶嬰兒出去走走, 因為即使哭喊沒有因此停止, 在戶外也不會顯得那么不好;

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