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葉酸過量的副作用

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葉酸的安全劑量

國家免費提供給未準媽媽和準媽媽的葉酸片為0.4毫克/片,因此,只要醫生沒有特殊要求,每天服用1 片即能達到預防胎兒神經管畸形的目的,又不會有服用過量的問題。市場上的葉酸片主要有兩種,一種是前面提到的專門提供給未準媽媽和準媽媽的,另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大,前一種為0.4毫克,后一種為5毫克,相差12.5倍。如果未準媽媽和準媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片,就大大超過了身體的需要,可能造成一些不良后果。

葉酸過量會怎樣

葉酸是B族維生素的一種,人人都需要,并非只是未準媽媽和準媽媽。而人體自身不能合成葉酸,所以只能通過食物和營養素補充劑獲得。但是,長時間大劑量服用葉酸,會干擾人體內鋅的代謝,導致缺鋅。而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康,出現免疫力下降、加重妊娠反應、食欲減退,更重要的是影響寶寶的生長發育。不過準媽媽也不用害怕,正常飲食的同時常規補充葉酸是不會有不良反應的。

葉酸過量的不良反應

長期大量服用葉酸可出現厭食,惡心,腹脹等胃腸道癥狀,出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血,但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展,且若仍大劑量服用葉酸,

可進一步降低血清中維生素含量,反使神經損害向不可逆轉方面發展。

葉酸過量的副作用

1、葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用,誘發病人驚厥發作。

2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收,從而導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,低出生體重兒增加。

3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現,而導致神經系統受損害。

補充葉酸算一算

除了前面提到的葉酸片,一些孕媽專用的營養素補充劑、孕婦奶粉中也含有葉酸,未準媽媽和準媽媽可以根據自己的具體情況選擇,但無論選擇哪種,都要計算一下每天補充葉酸的量,總量達到0.4毫克就可以了,最多不要超過1毫克。

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