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新生兒睡眠質量和姿勢的關系

別以為你天天睡覺就懂得睡眠的學問,睡覺姿勢對睡眠質量有很大的影響,新生兒也不例外。讓新生兒采取什么樣的的姿勢睡覺最好? 在正常情況下,大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松,對新生兒的內臟,如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是,仰臥睡覺時,因舌根部放松并向后下墜,而堵塞咽喉部,影響呼吸道通暢,如再給新生兒枕上一個較高的枕頭,就會更加加重呼吸困難,此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。
知道寶寶睡覺的好姿勢,那么有哪些睡姿是不可取的呢?最好不要采用俯臥位睡覺的姿勢,
因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外,俯臥睡覺回壓迫內臟,不利于新生兒的生長發育。
吃奶后更需要注意睡姿。由于新生兒的胃呈水平位,胃的入口賁門肌肉松弛,而出口幽門肌肉較緊張,當新生兒吃奶后容易溢奶,嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息,因此,對這些新生兒在喂奶后,可讓新生兒右側臥,在0.5~1小時后,即可平臥。
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