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新生兒睡眠質量和姿勢的關系

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別以為你天天睡覺就懂得睡眠的學問, 睡覺姿勢對睡眠質量有很大的影響, 新生兒也不例外。 讓新生兒采取什么樣的的姿勢睡覺最好? 在正常情況下, 大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢, 因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松, 對新生兒的內臟, 如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。 但是, 仰臥睡覺時, 因舌根部放松并向后下墜, 而堵塞咽喉部, 影響呼吸道通暢, 如再給新生兒枕上一個較高的枕頭, 就會更加加重呼吸困難, 此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。
知道寶寶睡覺的好姿勢, 那么有哪些睡姿是不可取的呢?最好不要采用俯臥位睡覺的姿勢,
因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身, 尚無保護自己的能力, 因此, 俯臥睡覺容易發生意外窒息。 另外, 俯臥睡覺回壓迫內臟, 不利于新生兒的生長發育。
吃奶后更需要注意睡姿。 由于新生兒的胃呈水平位, 胃的入口賁門肌肉松弛, 而出口幽門肌肉較緊張, 當新生兒吃奶后容易溢奶, 嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息, 因此, 對這些新生兒在喂奶后, 可讓新生兒右側臥, 在0.5~1小時后, 即可平臥。
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