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聰明媽咪咋保證奶水充足?

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母乳才是孩子最好的食物, 據北京瑪麗婦嬰醫院專家余梅介紹, 母乳喂養不僅營養豐富, 增加嬰兒抵抗力, 而且還能增進母子感情, 促進母親子宮收縮, 利于產生恢復, 預防乳腺癌的發生。 但母乳喂養也不是一件容易的事, 新媽媽怎樣才能保持充足的乳汁喂養寶寶呢?對此, 余主任為新媽媽們支了以下幾招:

1、在孕期就要學習了解母乳喂養的知識和技巧, 按時聽孕婦學校的課。 多看母乳喂養的書籍, 充分了解母乳喂養的優越性和重要性, 做好充足的心理準備。

2、產后24小時一定要母嬰同室。 母親用母乳喂養嬰兒時喂奶的間隔時間、持續時間沒有限制, 嬰兒剛出生, 母親沒有下奶時, 嬰兒吃奶的次數多, 吃的時間長是正常的。 有時嬰兒吃飽了仍然吸吮乳☆禁☆頭, 這是為了滿足口欲, 不能強行將乳☆禁☆頭從嬰兒口中拔出。 按需哺乳不僅是為了滿足嬰兒的生理需求,

也是為了滿足嬰兒的心理需求。

3、嬰兒吸吮的姿勢要正確, 以防乳☆禁☆頭破裂。 嬰兒吃奶時要將乳☆禁☆頭及大部分乳暈含到口中。 如果只含乳☆禁☆頭, 乳☆禁☆頭就會吸破。 如果母親喂奶時感到乳☆禁☆頭痛, 要糾正嬰兒的含接姿勢。

4、要堅持純母乳喂養, 也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。 嬰兒剛剛出生時是母乳喂養成功的關鍵期, 也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。 這時嬰兒頻繁吸吮母親的乳☆禁☆頭, 母親的體內才能產生泌乳素, 泌乳素通過血液循環到達乳☆禁☆房, 乳☆禁☆房產生大量乳汁。 如果這時給嬰兒加糖水或奶粉, 減少了對乳☆禁☆房的刺激, 就會影響母親下奶。

5、丈夫及家庭的鼓勵和支持是母乳喂養的保證。 家人要保證產婦良好的心情,

多關心, 為產婦提供充分的休息和睡眠。 產婦保持良好的情緒精神愉快。 要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂養自己的寶寶。 實踐證明, 99%的母親在掌握了母乳喂養知識技巧以后都會有充足的乳汁。

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